|
Остающийся в холодной ванне не больше одной минуты поступает гораздо благоразумнее того, кто сидит в ней 5 минут.
Каждому, все равно — болен он или здоров — я советую оставаться в ванне не больше 3 минут. Это правило, подтвержденное многочисленными фактами, вполне объясняет, почему я придерживаюсь особого взгляда на суровые методы применения воды в лечебницах и на неразумное иногда купанье летом.
Что касается последнего, то есть люди, которые остаются в воде по получасу и даже больше каждый день, а то и два раза в день. О хороших пловцах, делающих сильные движения, а после купанья принимающих хорошую питательную пищу, мне нечего много распространяться. Что купанье отняло, то будет быстро восстановлено крепкой натурой. Те же, которые остаются в воде по получасу без особого движения, не только не извлекают из этого никакой пользы, но, напротив, вредят себе и даже очень сильно, если часто и подолгу купаются. Такого рода купанье делает человека вялым; вместо пользы оно приносит вред организму, истощая и ослабляя его.
ХОЛОДНАЯ ПОЛНАЯ ВАННА ДЛЯ ЗДОРОВЫХ
Часто мне приходилось получать от знакомых и незнакомых советы обратить внимание на то, что применение холодной воды равносильно лишению тепла, и поэтому оно вредно для малокровных и в высшей степени повышает нервозность. Но я готов поручиться, что в описанном мною способе нет ничего резкого. Холодные полные ванны я рекомендую прежде всего всем здоровым людям во всякое время года, зимою и летом, и утверждаю, что именно эти ванны существенно способствуют сохранению и укреплению здоровья; они очищают кожу, повышают ее деятельность и вообще освежают, оживляют и укрепляют весь организм. Зимою число таких ванн должно быть не больше двух в неделю, а смотря по обстоятельствам, даже не больше одной в неделю и в две недели. Здесь следует сказать еще два слова.
Чтобы быть здоровым, необходимо закалить себя против различных влияний, против перемен температуры (погоды, времен года). Несчастен тот человек, у которого малейший ветерок поражает легкие, горло, голову, кто в течение всего года должен следить за состоянием погоды. Дереву, растущему на свободе, все равно — буря или тихая погода, жарко или холодно. Оно сопротивляется всякому ветру, всякой погоде, потому что оно закалено. Пусть здоровый человек попробует наши ванны, и он будет так же силен, как это крепкое дерево.
Многие избегают холодных ванн из страха потери тепла.
Холод ослабляет и должен ослаблять, говорят они, если сейчас же после его действия не следует ощущение тепла.
Совершенно верно, и я согласен с этим. Но я утверждаю, что благодаря сильным движениям, соединенным всегда с нашим применением холодной воды, последняя не только не отнимает у организма его тепла, а напротив, сохраняет его. И если ослабленный, изнеженный постоянным пребыванием в комнате человек, едва решающийся выйти зимой на улицу и то лишь в случае крайней надобности,— если такой человек благодаря ваннам и обмываниям настолько закалит себя, что может в любую погоду выходить без всякого опасения, почти не чувствуя сильнейшего холода, разве у него не прибавилось природного тепла? Неужели все это только кажется или обман?
Приведу пример.
Один знатный господин, 60 лет от роду, ужасно боялся воды. Всякий раз, выходя из дому, он чрезвычайно заботился о том, чтобы не забыть какого-нибудь шарфа, полагая, что следствием такой непростительной забывчивости могут быть все возможные и невозможные простуды и т. п. Горло этого господина было особенно чувствительно, так что он всячески укутывал его, чтобы предохранить его от простуды. Тут в его привычки вмешался «варвар». С некоторым даже злорадством он прописал ему наши холодные ванны. Больной повиновался. Каковы же были последствия? Замечательно хорошие. Уже через несколько дней началось «линяние»: он сбросил с себя первую шерстяную рубашку, за ней последовала вторая, а за ними скоро последовали и шерстяные шейные шарфы. Всякий день, в который он не мог принять ванну, он считал пропащим — настолько сделался он нечувствителен к климату и погоде. Он не ограничивался ваннами в теплой комнате, но купался в реке даже в октябре во время ежедневных прогулок, предпочитая холодную воду реки воде домашней ванны.
Теперь мы должны ответить на следующие главные вопросы:
♦ В каком состоянии должно находиться здоровое тело для того, чтобы последствия от таких холодных полных ванн были хорошими?
♦ Далее: сколько времени здоровый должен оставаться в ванне?
♦ Наконец: в какое время года лучше всего начать это укрепляющее лечение?
Хорошим состоянием для принятия холодных ванн должно считать такое, когда все тело вполне тепло.
Следовательно, кто достаточно согрет благодаря пребыванию в теплой комнате, работе или ходьбе, тот и находится в надлежащем состоянии.
Кому холодно, у кого холодные ноги, кого знобит, тот в таком состоянии никоим образом не должен принимать холодной ванны, не согревшись предварительно ходьбой и т. п.
Напротив, кто разгорячен (я говорю о здоровых людях) и как бы купается в поту, тот может смело принять нашу полную ванну.
(Промокший от дождя или другим путем не должен иметь дела с водой:она не принесет ему пользы.
Тут же замечу, что после холодного купанья не следует надевать мокрое платье; последнее должно быть совершенно сухим)
Едва ли чего-нибудь другого так страшатся даже спокойные, благоразумные люди, как идти в холодную воду разгоряченными, вспотевшими. А между тем нет ничего невиннее этого. И я смело на основании долголетнего опыта утверждаю: чем сильнее пот, тем лучше, тем действеннее купанье (См. статью о поте в 3-й части).
У многих людей, думавших прежде, что от такого «лошадиного» лечения их немедленно поразит удар, всякий страх, всякое предубеждение исчезали после первой же ванны.
Разве задумается или побоится кто-нибудь помыть руки, лицо и даже грудь и ноги, возвратившись домой вспотевшим настолько, что пот струится ручьями по его лицу, а пальцы слипаются? Всякий делает это потому, что умывание приятно освежает. Ну, а действие такого обмывания на все тело разве не должно быть таким же? Может ли что-нибудь быть полезно отдельной части и в то же время вредно целому?
Боязнь вредного действия холодных ванн, я думаю, основана на том наблюдении, что иные люди, выйдя в сильном поту на холод или на свежий воздух, особенно же подвергшись действию сквозного ветра, на всю жизнь расстраивали свое здоровье. И это совершенно верно.
Скажу больше: многие, входя в холодную воду вспотевшими, получали зачатки тяжелых болезней. Что же тут виновато: пот или холодная ванна? Ни то, ни другое! И здесь, как вообще во всем, на первом плане должно быть не то, что сделано, а как сделано; в данном случае нужно обратить внимание, как потные люди пользуются холодной водой. Безумный может перочинным ножиком совершить ужасное преступление. Неразумное применение может превратить высочайшее благо в величайшее зло. Странно только, что в таких случаях обвиняют всегда добро, а не злоупотребление им. Итак, все дело в том, как применять воду.
Кто в данном случае поступает по своему усмотрению, тот пусть и отвечает за последствия.
Чтобы ответить на второй вопрос: как долго может здоровый человек оставаться в холодной полной ванне, приведу пример.
Один господин, которому я прописал две таких ванны в неделю, явился ко мне через две недели, жалуясь, что здоровье его значительно ухудшилось, что он чувствует себя как во льду. Действительно, выглядел он очень плохо, и я никак не мог понять, почему вода не оказала ожидаемого действия. На мой вопрос, все ли он делал так, как я советовал, он ответил: «Точнейшим образом; я сделал даже больше, чем вы велели: вместо одной минуты я оставался в воде пять минут, после чего едва мог кое-как согреться». В следующие недели он применял лечение уже правильно, и вскоре к нему возвратилась прежняя свежесть и природная теплота.
Этот случай прекрасно поясняет все другие, когда вода, по-видимому, причинила вред. Но не вода, не применение ее тому виной, а неосторожные, неаккуратные люди. По привычке они сваливают свою вину на ни в чем неповинную воду.
Кто принимает полную холодную ванну, должен быстро раздеться и лечь на 1 минуту в приготовленную уже ванну. Если кто вспотел, тот пусть сядет в ванну, т.е. погрузится в воду по живот и сильно и быстро обмывает верхнюю часть тела. Затем он должен погрузиться на один момент до шеи, немедленно выйти из воды и одеться, не вытираясь, как можно быстрее. Ремесленник или земледелец может немедленно после того приняться за свою работу; другие же должны (по крайней мере 1/4 часа) быть в движении, пока тело не высохнет совсем и не согреется до нормальной температуры,— безразлично, производятся ли эти движения в комнате или на воздухе; лично я, даже осенью и зимою, предпочитаю свежий воздух. Все, что ты делаешь, любезный мой читатель, делай разумно и в меру!
Число холодных ванн в неделю не должно превышать трех.
Когда лучше всего начать принимать эти ванны?
)Важную работу укрепления тела или, что равносильно, предохранения его от болезней, нельзя начать слишком рано. Начни сегодня же, но начни с более легких способов, а не принимайся сразу за самые тяжелые, иначе можешь потерять охоту! Если ты крепок, можешь начать наши холодные полные ванны после незначительной подготовки; если же ты слаб, то смотря по обстоятельствам — после более или менее долгих предварительных упражнений. Это весьма важная статья. Не нужно только стараться достигнуть чего-нибудь сразу, непосредственно, самыми суровыми средствами! Это, по меньшей мере, неразумно.
Один врач посоветовал больному нервной лихорадкой просидеть в холодной воде 1 /4 часа. Больной сделал это, но после того стал так зябнуть, что больше и слышать не хотел о подобной целебной ванне, ругая и проклиная ее. После такого опыта специалист попросту решил, что больному нельзя уже применять воду и что состояние его безнадежно. С этим смертным приговором пришли ко мне. Я посоветовал обреченному больному попробовать еще раз воду, но вместо 1/4 часа пробыть в ней 10 секунд (войти и выйти), обещая, что результат будет иной.
Сказано — сделано. Через несколько дней больной оправился.
В подобных случаях мне всегда приходило в голову, что таким суровым способом применяют воду намеренно, чтобы вместо доверия возбудить в народе страх к этому мокрому чудищу. Я знаю — я чудак; поэтому я надеюсь, что мне простят эти причуды.
Те, кто хочет серьезно лечиться водою, пусть после применения средств закаливания начнут с обмывания всего тела (см. Д. Обмывания), причем, если эти обмывания не возбуждают их и не лишают сна, пусть делают их вечером перед сном, в противном же случае - утром, при вставании. Кто не сможет сейчас же после этого заняться какой-нибудь физической работой или же делать движения, должен снова (пока не высохнет и не согреется) лечь в постель на 1/4 часа.
Такое обмывание, совершаемое 2—4 раза в неделю, чего вполне достаточно, а не то и ежедневно, представляет наилучшую подготовку к нашей холодной полной ванне. Стоит попробовать только раз! За первым неприятным ощущением по всему телу как бы разольется приятное чувство и то, что прежде страшило, сделается скоро почти потребностью.
Один мой знакомый в течение 18 лет ежедневно перед сном принимал полную ванну. Я вовсе не прописывал ему этого, но он сам не пожелал оставить это упражнение. И за эти 18 лет ни разу не был болен.
Других, принимавших в ночь две-три ванны, мне приходилось удерживать. Если бы это применение воды казалось им суровым или несносным, как часто о том кричат, они наверняка прекратили бы его. Кто серьезно хочет закалить свое тело, поддержать здоровье, укрепить себя вообще, пусть обратит внимание на холодную полную ванну (Подробности некоторых действий см. в 3-й части в статье о поте), не оставаясь, однако, при одном лишь добром намерении.
Сильные народы, племена, семейства были всегда верными друзьями холодной воды, именно нашей полной ванны. Чем больше наш век приобретает название и характер изнеженного, тем скорее нужно возвратиться к здравым естественным взглядам и основным правилам предков.
Существуют еще, среди дворян особенно, такие семейства, которые смотрят на наше применение воды как на семейную традицию и как на важное средство для укрепления здоровья и воспитания.
Итак, нам нечего стыдиться нашего дела.
Холодная полная ванна для больных
При описании отдельных болезней (в 3-й части) будет точно указано, когда и как часто нужно применять этого рода ванну. Здесь же сделаем несколько замечаний общего характера.
Здоровый и сильный организм в состоянии сам выбросить из себя образующиеся в нем вредные вещества. Больному же, ослабленному болезнью телу приходится помочь, чтобы оно снова могло само приняться за эту работу. Такую именно помощь и оказывает полная холодная ванна, которая в этом случае служит прекрасной опорой, укрепляющим средством.
Эта ванна применяется главным образом при так называемых «горячечных заболеваниях», т.е. при всех тех болезнях, которые имеют своим предвестником и спутником сильную лихорадку. Особенно опасны эти лихорадки при температуре 39—40 градусов и выше; они лишают сил и сжигают человеческое тело. Иной, пощаженный болезнью, становится жертвой общего истощения. Смотреть и выжидать, чем кончится такой ужасный жар, мне кажется, опасно. Что могут тут сделать лекарства, принимаемые «каждый час по столовой ложке», дорогой хинин, дешевый антипирин, ядовитый дигиталис, последствия которых для желудка нам всем известны! Лекарства при таких высоких температурах были и остаются ничтожными средствами. Какое, наконец, значение могут иметь те искусственные опьяняющие средства, даваемые больному внутрь или впрыскиваемые, от которых он в самом деле пьянеет, так что ничего уже больше не сознает и не чувствует? Не говоря уже о нравственной и религиозной стороне дела, жаль просто смотреть на такого полумертвого опьяневшего больного с искаженными чертами лица, с закатившимися глазами. Может ли это помочь? Огонь тушат водой, а жар, охвативший все тело, лучше всего — полной ванной. При всякой новой вспышке, т.е. когда жар усиливается, такая ванна, примененная вовремя и повторяемая в начале лихорадки даже через каждые полчаса, скоро возьмет верх над жаром (см. Воспаления, скарлатина, тиф и пр.).
Давно уже я слышал, что в больших больницах для бедных, которым нечем платить за дорогой хинин, часто применяются ванны; в последнее время в некоторых газетах появилось радостное для меня известие, что в больших военных госпиталях Австрии снова применяют воду для лечения тифа. Возникает вопрос: почему же только тифа? Почему не всех болезней, являющихся последствием лихорадки? Многие напряженно ждут ответа на этот вопрос, в том числе и специалисты.
Я сделаю здесь еще одно замечание, которому, пожалуй, скорее место в разделе об обмываниях. Не все больные в состоянии пользоваться полными ваннами; некоторые, быть может, настолько-уже ослаблены, что не только не могут сами подыматься и поворачиваться, но даже не могут быть подняты с постели. Следует ли лишать таких больных употребления холодной воды? Ни в коем случае. Наши способы применения воды так разнообразны, и каждый отдельный способ в свою очередь имеет столько степеней и разновидностей, что и тяжко больной, и самый здоровый человек могут всегда найти для себя подходящий способ. Нужно только правильно выбрать этот последний.
Для тяжелобольных, которые настолько больны, что не могут употреблять холодные ванны, их вполне заменяют обмывания всего тела, легко применимые к каждому, даже самому слабому больному, в постели. Как это делается, указано в статье об обмываниях. Обмывания эти, как и полные ванны, повторяются по мере увеличения температуры. Применяя воду к таким тяжелым больным, прикованным к постели, следует быть особенно осторожным, иначе болезнь усилится.
Я мог бы назвать одного больного, пролежавшего 11 лет в постели и все это время лечившегося. Пробовали применять и водолечение; все усилия были тщетны. После излечения этого человека, последовавшего через шесть недель, сам врач заявил, что это просто какое-то чудо для него. Он посетил меня, желая узнать, как это произошло. Ход болезни представлялся ему тем непонятнее, что, по его мнению, больной лишен был всякой жизненной энергии и все его применения воды оставались без последствий. Я объяснил этому врачу простой ход болезни и еще более простое применение воды. Для нас обоих стало ясно, что тлеющей лучины не тушат струей из брандсбойта. Он применял воду слишком сурово, резко, я же слабо, осторожно, сообразно с ослабевшими силами больного.
Мне часто с болью в сердце приходилось слышать и читать, что во многих больницах и частных домах люди не оставляют постели по 15, 20 и более лет. Это несчастные, достойные сожаления. Впрочем, я этого не понимаю и не понимал, за исключением немногих случаев; ведь и в Св. Писании упоминается человек, болевший в продолжение 38 лет (См.: Ев. от Иоанна, 5:5). Я твердо убежден, что многих из этих прикованных к постели можно было бы поставить на ноги, применяя точное и продолжительное водолечение.
2. Теплые полные ванны
Они, как и холодные, служат здоровым и больным. Способ пользования ими двоякий.
Первый способ заключается в следующем.
Ложатся в ванну (а), настолько наполненную теплой водой, чтобы все тело было в воде, и лежат в ней 25-30 минут. Затем быстро переходят в рядом стоящую ванну (б) с холодной водой и погружаются в нее до головы; если же нет такой ванны, то обмывают все тело холодной водой по возможности быстрее. Холодная ванна или обмывание должно быть кончено в 1 минуту. Затем, не вытираясь, быстро надевают платье и совершают движения в комнате или на воздухе до тех пор, пока тело совершенно не высохнет и не согреется (по крайней мере полчаса). Поселяне могут спокойно сейчас же приниматься за работу. В первой ванне температура воды должна быть от 31 до 35 градусов, а для пожилых людей от 35 до 38 градусов. Я советую измерять ее аккуратно и внимательно термометром; при этом недостаточно трубочку со ртутью погрузить и сейчас же вынуть, она должна оставаться в воде некоторое время. Только спокойное стояние ртути показывает, что измерение сделано хорошо и достаточно долго. Приготовляющий ванну должен серьезно относиться к ее приготовлению и связанной с этим ответственности. Беспечность менее всего уместна при столь важной услуге ближнему.
Второй способ следующий.
Ванна наполняется, как и в первом случае, но темпера тура воды в ней выше — от 37 до 44 градусов, и не должна никогда превышать 44 и быть ниже 35 градусов, в среднем я придерживаюсь 39—41 градуса.
В такую теплую ванну ложатся не один раз, а три раза, так же как и в холодную не один, а три раза. Это — так называемая теплая полная ванна с тройной переменой. Вся ванна продолжается ровно 33 минуты, которые распределяются так:
10 минут в теплой ванне,
1- в холодной,
10- в теплой,
1- в холодной,
10- в теплой,
1- в холодной.
Всегда следует оканчивать холодной ванной. Здоровые, крепкие люди садятся в ванну с холодной водой и медленно погружаются по шею. Чувствительные к холоду садятся в ванну и, не погружаясь, обмывают быстро грудь и спину. Обмывание всего тела может вполне заменить холодную ванну тому, кто боится холодной воды. Не следует никогда мочить головы. Если она случайно замочилась, ее следует насухо вытереть; точно так же следует вытереть насухо и руки при выходе в последний раз из холодной ванны, чтобы при одевании не замочить платья.
Относительно дальнейшего, особенно относительно движений после купанья, советы остаются теми же, что и в первом способе.
Здесь я должен сделать некоторые замечания. Я никогда не назначаю одних теплых ванн, т.е. без следующих за ними холодных ванн или холодных обмываний. Повышенная температура, особенно если она действует продолжительно, не укрепляет, а расслабляет весь организм, не закаляет кожу, а делает ее еще более чувствительной к холоду, таким образом, не предохраняет, а подвергает опасности. Теплая вода открывает поры, куда проникает холодный воздух, последствия чего не заставляют себя долго ждать. Следующие за теплыми холодные ванны и холодные обмывания устраняют зло (я не признаю ни одного способа применения теплой воды, за которым не следовала бы холодная); свежая вода укрепляет, понижая повышенную температуру; освежает, устраняя излишний жар, и предохраняет, закрывая поры и укрепляя кожу.
Здесь мы снова встречаемся с тем же предубеждением против быстрого перехода от тепла к холоду. Но благодаря именно тому, что за теплыми ваннами следуют сейчас же холодные, эти теплые ванны могут и должны быть более высокой температуры, чем обыкновенно, и выше той, которую я назначаю при других обстоятельствах. В теле накопится столько тепла, что оно легко может выдержать действие проникающего в него холода. Кто на первых порах боится холодной ванны, пусть делает холодные обмывания, потом он станет смелее. Весь страх пройдет после первого опыта. Кто раз испытал, тот уже всегда для полноты удовольствия будет принимать холодную ванну после теплой. Многим, которые дрожали сначала от страха, а потом привыкли к этой замечательно действующей смене тепла и холода и полюбили ее, я должен был указать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не причинил им вреда.
При переходе из холодной ванны в теплую ощущается, особенно в ногах, как бы ползание мурашек по коже, но этого не следует бояться — такое ощущение превращается потом в приятное.
Здесь, как и вообще при теплых ваннах для здоровых, я почти никогда не употребляю просто теплую воду, а всегда примешиваю к ней отвар разных целебных трав.
Теплая полная ванна для здоровых
Если я назначаю здоровым, т.е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым) полные теплые ванны, то лишь в том случае, когда такие ослабленные люди не могут отважиться принять холодную ванну, и с единственной целью: при помощи теплой ванны и следующего за ней холодного обмывания постепенно приучить их организм к холодной воде.
В этом отношении я соблюдаю на практике следующие правила.
Совершенно здоровым, крепким людям, румяные лица которых пышут жаром и жизнью, я почти никогда не назначаю теплых ванн. Они и не требуют их, а стремятся, как рыба, к холодной воде.
Теплые ванны хороши для юных, слабых, малокровных, нервозных людей, особенно для расположенных к судорогам, ревматизмам и т. п. страданиям. Первое место принадлежит здесь матерям семейств, которые довольно рано расстраивают свое здоровье всевозможными трудами. Таким лицам достаточно в месяц одной ванны 35 градусов в продолжение 25—30 минут с последующим холодным обмыванием.
Предрасположенным к подагре, суставному ревматизму лучше принимать две таких ванны в месяц. Летом молодые люди должны купаться в холодной воде. Пожилым и слабым я советую для чистоты кожи, для освежения и укрепления принимать ежемесячно хотя бы одну теплую полную ванну 35—37 градусов продолжительностью 25 минут с последующим сильным обмыванием. Всякий раз после этого они как бы вновь будут оживать вследствие усиленного выпота и более сильной циркуляции крови.
Теплая полная ванна для больных
При каких болезнях следует применять полную теплую ванну, указано при описании отдельных болезней. Оба вида этой ванны вполне применимы без всяких опасений при надлежащей осторожности и точности. Ванны преследуют двоякую цель: в одном случае они должны увеличить теплоту тела, в другом — содействовать растворению и выделению веществ, удалить которые больной организм сам не может. Теплые ванны приготавливаются:
из сенной трухи,
из овсяной соломы,
из сосновой хвои.
Бывают еще смешанные ванны.
Сущность приготовления и действия двух первых ванн уже указана в статье о сидячей теплой ванне. Только из предосторожности я повторяю здесь кое-что.
Ванна из сенной трухи. Маленький мешочек с сенной трухой погружается в котел с горячей водой и остается в нем по крайней мере 1/4 часа. Весь отвар сливается в приготовленную уже теплую ванну, и к этой смеси прибавляют теплой или холодной воды, пока она не достигнет назначенной температуры. Эта ванна — самая простая и употребительная, самая невинная и нормальная ванна для согревания тела. И здоровые могут пользоваться ею во всякое время. Кофейного цвета вода энергично открывает поры и усиливает кровообращение.
Ванна из овсяной соломы. Прокипятив порядочный пучок овсяной соломы в котле в течение получаса, поступают с отваром, как описано выше. Эта ванна действует лучше первой и полезна при болезнях почек и мочевого пузыря, при ревматизме.
Ванна из сосновой хвои. Она готовится так: берут сосновые иглы (чем свежее, тем лучше), мелко изрубленные веточки и еловые смолистые шишки и, смешав все это, кипятят полчаса в воде. С отваром поступают, как описано выше.
И эта ванна оказывает хорошее действие на почки и мочевой пузырь, но все же более слабое, чем ванна из овсяной соломы. Главным же образом она действует на кожу, возбуждая ее деятельность, и на внутренние органы, укрепляя их. Эта благовонная и укрепляющая ванна особенно хороша для старых людей.
Смешанная ванна. Смешанными ваннами я называю такие, для которых готовится отвар из нескольких целебных растений в случае, если нет нужного количества какого-либо одного из них; чаще всего я смешиваю отвар сенной трухи и овсяной соломы, причем оба растения варятся вместе. Ванна из овсяной соломы получает таким образом приятный запах.
Ванны, пожалуй, хороши, скажет мне иной, но все это очень дорого и хлопотливо. Такое возражение было бы справедливо со стороны того из моих читателей, которого я посылал бы на воды в Рейхенгаль, Карлсбад или куда-нибудь в другое место или которому я велел бы покупать маленькие черные тщательно закупоренные дорогие бутылочки с экстрактом из сосновой хвои и выливать в каждую ванну половину или треть их содержимого. • Но в данном случае нет ни малейшего основания к жалобам, к отговоркам, к возражениям. Даже самый беднейший может приготовить для себя любую ванну с таким экстрактом, какого он не достанет нигде в более чистом и натуральном виде.
Я специально долго изыскивал такие ванны для бедных, несостоятельных людей, чтобы и они не были лишены благотворного действия ванн, так хорошо укрепляющих здоровье. Для этого нет надобности отправляться в дальние путешествия. Самое большее, что нужно сделать — это пойти на сеновал или в ближайший лес. А расходы, потребные на ванну — всего только несколько шагов или доброе слово: каждый крестьянин охотно даст бедняку сенной трухи или пучок овсяной соломы; с любой ели можно достать шишек и зеленых веток. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть в хозяйстве у каждого; а в крайнем случае всякий сосед охотно ее одолжит.
Что же касается труда и хлопот, то я только спрошу, неужели же твоим близким будет меньше хлопот с тобой, если ты по целым неделям будешь лежать больной в постели, и твое тело, оставленное без заботы, до крайности ослабевшее и никогда не освежаемое, медленно хиреет? О труде и хлопотах здесь не может быть и речи. По-моему, это просто лень, если кому-либо трудно выполнять мои легчайшие советы. Да такой больной и не заслуживает никакой ванны.
3. Минеральные ванны
Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, по поводу которых меня часто спрашивают. Мой взгляд на них таков. Сообразно с основаниями моего водолечения, я не могу быть на стороне минеральных ванн, потому что не одобряю ничего сильнодействующего, ничего насильственного, все равно — применяется ли оно как наружное или как внутреннее средство. Мое мнение было и будет следующее: самое умеренное пользование — самое лучшее, все равно — касается ли это водолечения или вообще медицины, и если одним средством цель достигнута, не следует прибегать к другому. Мы должны помогать природе, больному или ослабленному организму спокойно, а не сурово и резко; должны, так сказать, кротко и легко водить за руку больного, порою поддерживая его, а не толкать и дергать. Мы не должны тем или другим путем стремиться достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только помогать телу справиться со своей работой, и немедленно прекращать наше содействие, как только заметим, что выздоравливающий организм в состоянии бороться самостоятельно.
Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах лечения я не применяю общеизвестных проволочных щеток, жестких полотенец и т. п. Я применял их прежде, да и то лишь в отдельных случаях, но опыт убедил меня, что одна вода, без этих более или менее насильственных средств, действует прекрасно, если только правильно применяется (не говорю уже о том, что при щетках и т. п. бедному телу помимо прямой работы приходится еще возвращать в нормальное состояние измятые и натертые мускулы и точно так же обработанную кожу). Службу трения у меня выполняет целые дни и ночи толстая холщевая рубаха, которую я здесь особенно рекомендую.
Уже само название «минеральная ванна» указывает на сильное действие. Все употребляемые для них воды, где бы они ни находились и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные соли. Такие соленые воды, применяемые снаружи, представляются мне — простите за выражение — тряпкой с крупным песком, которою я вздумал бы чистить серебро или еще более благородный металл. Золото и серебро очень нежны. Неужели же наши внутренние органы менее нежны? Дыхание затемняет блеск серебра, грубая чистка портит его. От такой обработки оно хорошо блестит; тряпка и песок снимут основательно с него пыль и грязь, даже слишком основательно, и от серебряной вещи скоро ничего не останется. Сравнение это понятно и нет нужды долго объяснять, над каким чувствительным, мягким и чрезвычайно благородным металлом такие воды производят свою чистку.
Но подтверждается ли мое мнение опытом?
На больших курортах часто выносят покойников на кладбище не днем, а ночью, не с музыкой и пением, а в полной тишине, чтобы не смутить живых неприятным зрелищем. А выносят их довольно много, так как весьма значительная часть людей умирает ежегодно на различных водах. «Он или она, - говорят тогда обыкновенно,- был в таком-то оду здесь впервые, ему или ей стало гораздо лучше» «Старая болезнь возвратилась снова, и он или она опять приехали» «В таком-то году был он там во второй раз,— говорят родственники,— но это ему помогло мало. Болезнь усилилась, и он решил поехать в третий раз. Вернулся он, по-видимому, окрепшим, казалось, он вполне излечился. Но он вернулся назад только для того, чтобы умереть дома». Ранняя смерть на месте освобождает иного от путевых издержек. Эту историю и другие подобные слышал я несчетное число раз.
Тому, кто посещает эти места только для развлечения, ради общества — тому нечего бояться вышесказанного; ему приходится отдуваться только кошельком, который подвергается здесь самому безжалостному «лечению» и в конце концов опустошается начисто ( Можно было бы принести здесь немало веселых, а также немало и весьма грустных эпизодов из жизни на водах. Но лучше, мне кажется, промолчать, хотя эти истории и весьма поучительны).
Даже простые деревенские люди, потерявшие голову и желающие подражать высшим классам, хотя еще и не посещают воды (этому, к их счастью, мешает пустой карман), начинают, однако, проделывать разные глупости.
Раз пришел ко мне крестьянин и объявил, что он нашел «отличное средство для очищения тела — нечто вроде целебной воды, которую принимает часто».— «Что же это за вода?» спросил я. После некоторого колебания он поведал мне, что растворяет ложку соли в воде и эту соленую воду пьет натощак; это хорошо прочищает его и для него лучше всякой минеральной воды. Несмотря на мои предостережения, он не пожелал оставить измышленного им способа лечения. Продолжая пить эту воду, он нажил себе расстройство пищеварения и малокровие и умер, истощенный, в самом цветущем возрасте.
Итак, всегда прекрасно оставаться скромным и благоразумным, не завидуя богатым и знатным, которые, по-видимому, могут позволить себе многое! Зависть — не христианское и глупое чувство.
Не завидуйте также и тем болезненным, чахоточным людям, которые могут посещать так называемые климатические курорты и отправляются пользоваться воздухом в Меран (И австрийском Тироле), на юг Франции, в Италию и даже в Африку. Я всегда полагал, что для рыбы лучшее место — вода, птица лучше всего чувствует себя в вольном воздухе; для меня же самый лучший, самый полезный климат климат моей родины. Если он для меня слишком суров, я постараюсь закалить себя; если заболею, вода моей родины поможет мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих краях. Если умру волею Божией, что должно же когда-нибудь случиться, то родная земля, говорят, легче всякой другой: в ней лучше, покойней лежать.
Каковы же с каждым годом накопляемые результаты пребывания в таких умеренных или горных климатических курортах? На этот вопрос я ставлю два: сколько действительно больных возвратилось оттуда на родину вполне исцеленными? И далее: сколько умерло и погребено там, особенно на теплых курортах?
Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно (nahre Dich redlich und wasche Dich taglich)!
V. ВАННЫ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
1. Ванна для рук (для кисти и для всей руки)
Назначение этих ванн ясно уже из их названия. В 3-й части при описании болезней будет указано, когда и как применять эти ванны, холодными или теплыми, в продолжение 2—3 минут или 1/4 часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и т. д.
Относительно применения довольно одного замечания: положим, у кого-нибудь болит палец. Я действую не только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец — это лишь больной плод больной ветки больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод будет здоров.
2. Ванна для головы
Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела. Принимают ее, холодную или теплую, следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами, часть головы
в холодную воду на 1 минуту, а в теплую — на 5—7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими. После ванны следует старательно вытереть голову насухо. Я советую делать это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтирания следует оставаться в комнате или же, при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.
Многие, особенно молодые, поселяне делают головные ванны гораздо проще. Они, подобно уткам в пруду, погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что доставляет им большое удовольствие. Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы подолгу и часто) и не забывать вытираться. Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает медленнее. Длинноволосым я рекомендую теплую ванну как более продолжительную.
При страданиях головы я назначаю иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и непродолжительные. Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т. п., я прописываю иногда продолжительные теплые ванны для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.
Обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму не открываются окна, то в ней образуется под конец такой воздух, что хоть топор вешай, всякому свежему человеку ударяет в нос. И если такую избу при этом никогда не чистят, не моют, во что должен превратиться в ней пол? А разве с головой происходит не то же самое, когда длинные волосы и головные повязки по полугоду не дают доступа к коже головы ни воздуху, ни солнечному лучу? Нет ничего удивительного, что на голове образуется болото из струпьев и язв, что хорошо известно иным матерям.
К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о чистоте головы ради здоровья как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю па это внимание матерей.
3. Ванна для глаз
Принимается холодной или теплой. В обоих случаях поступают так: погружают лицо в холодную воду и открывают в ней глаза на 1/4 минуты. Затем подымают голову и через 1/4 или 1/2 минуты снова погружают в воду лоб и глаза. Это можно повторять 4—5 раз. За теплой глазной ванной (30—33 градуса) следует всегда холодная или же просто обмывают глаза свежей водой. Теплая ванна готовится не только из одной теплой воды; к ней примешивается еще отвар разных трав: 1/2 ложки растертого укропа или отвар из глазной травы оказывали мне всегда хорошую услугу.
Холодная глазная ванна отлично, действует на здоровые, а также на слабые глаза, укрепляя и освежая весь зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи.
Теплая глазная ванна применяется для размягчения наружных опухолей и для растворения и удаления гноя из глаз.
В. ПАРОВЫЕ ВАННЫ
Паровые ванны в самой легкой форме действуют так же, как и прочие наши способы применения воды, и потому совершенно безопасны и безвредны. (Русский народ любит баню и потому наставления автора относятся более к немецкому племени. (Примеч.. перев.)). Тем не менее паровые ванны требуют большой осторожности. То, что может принести пользу больному при осторожном и правильном применении, то же самое при небрежности может здорового сделать больным. Кто, например, сейчас же после паровой ванны выйдет, предварительно не остыв, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно. Пусть это замечание насторожит, а не вызовет страх. Повторяю, что в правильном употреблении воды нет ни малейшей опасности.
Нужны ли вообще для лечения паровые ванны? Для стирки белья нужна и теплая, и холодная вода. Теплая, чтобы растворить всю грязь, а холодная, чтобы смыть ее. Такой же процесс совершается и во время лечения. И при болезнях нужно растворить и удалить из крови все негодное, все испорченные соки. Это достигается посредством теплоты. После этого нужно укрепить и закалить тело. Это достигается посредством холода.
Поэтому каждое тело должно содержать определенное количество тепла, чтобы успешно совершать свою работу. В здоровом теле достаточно природного тепла, оно не нуждается в увеличении его.
Всякое же больное тело весьма чувствительно к недостатку внутреннего тепла, которое и необходимо пополнить каким-либо путем. Для многих пациентов достаточно обертываний и компрессов; другим гораздо лучшую услугу в этом отношении оказывают паровые ванны.
В чем заключается правильное применение паровых ванн9 Ответить на этот вопрос нелегко. Я привожу здесь только свои опыты и сознаюсь откровенно в самом начале, что часто менял этот способ применения воды.
Сначала я, следуя общей практике, предпочитал полные паровые ванны и применял их в течение 13 лет. Но так как ожидаемых результатов не было, то я изменил способ. В течение трех лет я менял три раза, пока, наконец, не пришел к заключению, что лучше всего применять паровые ванны не ко всему телу разом, а к отдельным частям его и к тому же предельно умеренно. И вот уже многие годы я поступаю так и получаю отличнейшие результаты.
Здесь я должен, однако, несколько распространиться.
Лет 30 тому назад стали и у нас, в южной Германии, входить в употребление русские паровые бани. Так как многие семьи не в состоянии были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися только в больших городах, то и придумали, как я полагаю, вместо этого известный паровой ящик, который должен был оказывать такое же потогонное действие.
И я заказал себе подобный паровой ящик с дверью для входа и с отверстием наверху, через которое можно было удобно высовывать голову. Пары входили в ящик извне, и пациент или вообще всякий пожелавший вспотеть стоял или сидел внутри ящика и с тихим смирением смотрел на находившийся перед ним термометр. На шею повязывался сухой платок, чтобы препятствовать выходу пара; голова покрывалась мокрыми компрессами для охлаждения, тогда как все тело в течение 10—15 минут было в сильнейшем поту. После паровой ванны следовало обливание всего тела или же полная ванна. Когда нужно было больному вспотеть сильнее, я заставлял его входить в ящик 2 раза по 15 минут, а затем делать быстрое обмывание по 1/2 минуты каждый раз.
Такая полная паровая ванна казалась мне замечательно хорошей; меня только удивляло, почему результаты не были так же хороши. Особенно зимою дело это было очень затруднительно. Горячий пар в несколько минут окутывал равномерно все тело со всех сторон и вызывал в нем обильное выделение пота, а вместе с тем и большую чувствительность к холоду. Мне, по крайней мере, всегда было очень трудно предохранить кожу после ванны от холодного зимнего воздуха так, чтобы не пострадало ни одно местечко на коже и чтобы не причинить более или менее продолжительных страданий, иногда очень сильных. Я перепробовал многое, чтобы предупредить опасность, и еще больше передумал о том.
Однажды зимой мне пришлось быть в Мюнхене; я страдал довольно сильным катаром. Случайно здесь попалась мне в руки газета, где на последней странице превозносилось до небес чудотворное действие русских паровых бань. Между прочим, было сказано следующее: «Стоит только один раз попробовать: от одной такой бани излечивается сильнейший катар». «Нужно проверить это»,— подумал я. Отыскал бани, выпарился там, и, действительно, после этого русского лечения от моего катара не осталось и следа. Однако не надолго! Едва прошло 5-0 часов, как появился новый катар, гораздо сильнее того, что я оставил в русской бане.
«Вот что! - подумал я. - Этот способ применения паровых ванн, вероятно, неправилен. Это я вижу на самом себе. II возможно ли применять к больному, ослабленному человеку средство, пугающее даже здорового крепкого человека? Очевидно, с больным нужно в данном случае обходиться иначе».
Дальнейшие исследования и опыты привели меня к убеждению, что то же положение, которое имеет общее значение во всех случаях применения воды, остается в силе и здесь, при паровом лечении, а именно: чем умереннее применение, тем оно лучше. Самым умеренным применением я называю самое простое и наиболее щадящее тело. Никогда я не стану (например, для согревания тела) употреблять паровую ванну там, где вполне достаточно обливания или полуванны; никогда не стану изнурять и мучить все тело полною паровой ванной в тех случаях, где достаточно действия пара на отдельные его части.
Т.е. применяя паровые ванны, я держусь золотой середины: не насиловать природу, а помогать ей, заставляя ее при помощи незначительных средств действовать самостоятельно себе на пользу. Вот мое правило. И все мои паровые ванны применяются только к отдельным частям тела; но при этом каждая из них действует и на все тело. В этом именно и заключается большое их преимущество перед другими. Пар действует только на больные части тела, совершенно не задевая, не ослабляя здоровых частей. Здоровое тело сохраняет при этом все свои силы и как бы отдыхает в то время, когда больная часть, подверженная действию пара, находится в работе. Многие из моих паровых ванн служат только для того, чтобы подготовить организм к водолечению и, пожалуй, сделать водолечение более действенным, повышая природное тепло внутри тела вдыханием пара и помогая действующим снаружи способам применения воды. Очень редко приходится применять какой-либо вид паровых ванн отдельно от другого способа самостоятельно.
Необходимые меры предосторожности относительно охлаждения тела, одевания, движения указаны в специальном описании отдельных паровых ванн.
Необходимо предостеречь еще от одной ошибки. Очень часто случается, что некоторые виды паровых ванн, особенно для головы и ног, действуют особенно хорошо. Они весьма сильно и легко растворяют и выделяют из организма болезненные продукты и нравятся многим пациентам. Но дут-то и заключается опасность: больные злоупотребляют добром, слишком часто пользуются такими ваннами, чем и причиняют большой вред своему здоровью. Во всем следует держаться меры — пусть это обратится в правило. Приведу здесь для примера несколько случаев.
У выздоравливающего от тифа или какой-нибудь другой тяжелой болезни существуют еще значительные застои крови в некоторых частях тела. Паровые ванны в таком случае были бы очень полезны, и именно умеренные и легкие для головы или ног, потому что здесь мы имеем дело с малокровным и ослабевшим индивидуумом. Чтобы потушить спичку, мне не нужен кузнечный мех, достаточно лишь дунуть. Это же относится ко всем малокровным лицам. Согревающие паровые ванны приятны им, но, будучи слишком частыми, они отнимают кровь, тепло и жизнь. А крепкие полные люди много ли могут перенести паровых ванн, часто ли могут потеть? Менее других, потому что они малокровны. Именно им-то я редко назначаю паровые ванны, предпочитая обертывания, чтобы усилить выпот А где последний в порядке, там усиленное потение не нужно.
Пациент жалуется на сильную боль в ногах и просит паровые ванны для своих высохших, истощенных ног. Было бы глупо исполнить его просьбу! Кожа да кости — чему уж тут испаряться и выделяться! Тут следует применять полуванны и частые обливания колен.
Мною применяются следующие паровые ванны.
1. Паровая ванна для головы
Для приготовления этой ванны необходимы: довольно глубокая неширокая деревянная посудина (рис. 7) с ушками, на которые можно было бы удобно опираться руками, и с плотно прилегающей крышкой; два стула и достаточно большое шерстяное одеяло для укутывания пациента. Более высокий стул служит для сиденья, пониже — подставкой для посуды (ушата, лоханки, ведра).
Когда все это приготовлено, наполняют поставленную на низкий стул посуду на ? кипятком и накрывают по плотнее крышкой и мокрым платком, чтобы пару выходило как можно меньше. Пациент раздевается до пояса, прикрывая оставшуюся на нем нижнюю одежду сухой простыней, чтобы задержать стекающий пот и не замочить одежды. Затем садится на высокий стул и наклоняется над посудой, опираясь ладонями на ушки. Потом посудина вместе с пациентом накрывается со всех сторон большим шерстяным одеялом таким образом, чтобы пар совсем не пробивался наружу (рис. 8). Тогда помогающий, стоя прямо против больного, приподымает немного одеяло и снимает крышку с мокрым холстом; пар, ничем не стесняемый, устремляется на голову, грудь и спину и начинает свою работу растворения. Помогающий пациенту должен следить за тем, чтобы более слабые, у которых скоро начинает болеть спина, имели удобное положение, чтобы спина имела хорошую опору и т. д. Жалобы же на высокую температуру и различные крики, вроде:«со мной случится удар, я не выдержу» и т. п., напротив, следует оставлять без всякого внимания. Сначала, действительно, иные с непривычки пугаются сильного жара, но вскоре привыкают и приспосабливаются — поворачивают голову, приподымают ее, выпрямляют туловище и т. д. Привыкнув несколько, туловище опять наклоняют вперед.
Опасаться решительно нечего. Я не знаю ни одного случая, чтобы такая ванна причинила какой-нибудь вред, если только ее принимать точно по предписанию врача. Я их назначал многим лицам при самых различных болезнях и всегда с большим успехом. Если и бывали вредные последствия, то вовсе не от пара, а от самонадеянности людей, поступавших по-своему, а не так, как им было предписано. Продолжительность этой ванны 20-24 минуты. Пациент во время ванны должен держать по возможности открытыми нос, рот, глаза и вдыхать как можно больше паров.
После ванны шерстяное одеяло снимается, и вся верхняя часть тела усердно омывается свежей водой. Потом делают движения: зимой в комнате, летом на свежем воздухе, пока тело не примет нормальной температуры и не обсохнет.
Здесь уместно сделать несколько важных замечаний.
Чистые водяные пары действуют иногда не совсем благоприятно на глаза и на желудок (при вдыхании). Поэтому я всегда в ванну добавляю траву. Лучше всего взять смолотый укроп — одной ложки на ванну вполне достаточно. Превосходно действуют также шалфей, мята, бузина, подорожник и липовый цвет; если этих трав нет под рукой, то достаточно прибавить горсть крапивы или сенной трухи; хотя последняя и не в чести, но приносит большую пользу.
На людей обыкновенного телосложения пары скоро оказывают действие: минут через 5 пот начинает струиться со лба, через 8—10 минут выступает изо всех пор.
На некоторых (преимущественно на малокровных и зябких) пар действует уже не так быстро. Тогда накаливают на огне кирпич и опускают его в ванну. Вода закипает, и пар начинает выделяться гуще и быстрее.
Зимою прием этой ванны, как и охлаждение тела после нее, должны производиться в теплой комнате. Сейчас же после ванны нельзя выходить на свежий воздух без предварительного холодного обливания, благодаря которому закрываются поры, расширенные действием пара. Зимою, прежде чем выйти на воздух, нужно пробыть около 1/2 часа в теплой комнате, прохаживаясь по ней. Иначе можно не только схватить катар, но и простудиться насмерть.
Упомянутое холодное обливание может проводиться различно. Простейший способ, применяемый мною, особенно к слабым и нуждающимся в посторонней помощи пациентам, заключается в том, что больного быстро обмывают намоченным в свежей воде полотенцем. В случае опухолей, сыпи на голове, течи из ушей, вообще при страданиях, требующих значительного выведения нездоровых соков, необходимо после 1-й и 2-й головных ванн применять подобное обмывание. При упущениях наблюдаются побочные явления, если и не опасные, то очень неприятные, например, сильный шум в ушах и т. п. После того, как произойдет уже значительное выделение болезненных соков, за ванной могут следовать обливания; в этом случае медленно обливают водой 1 или 2 лейки части тела, на которые действовал пар, кроме головы; грудь старательно обмывается. Затем поступают так же, как и после обливаний, т.е. вытирают лицо и волосы, оставляя остальное тело мокрым, быстро одеваются и делают движения или исполняют ручную работу, пока тело не согреется и не обсохнет совершенно.
Хорошо также немедленно после паровой ванны для головы принять полную холодную ванну продолжительностью не более 1 минуты.
Результаты описанной ванны весьма значительны: пар действует на кожу, поры которой расширяются, затем на внутренние органы, производя растворение и выделение веществ в носу, дыхательном горле, легких и т. д. Паровые ванны для головы превосходны при головных болях, простуде от сырости и от быстрой перемены температуры, при шуме в ушах, ревматических и конвульсивных болях в затылке и плечах, при стесненном дыхании, воспалении слизистых оболочек и других явлениях, сопровождающих разного рода катары. Две таких ванны в три дня обыкновенно вполне излечивают все эти болезни. При начинающихся катарах достаточно и одной ванны.
При опухолях головы, шейных желез, несоразмерно полной шее нужно принимать 2—3 таких ванны в неделю. То же самое при воспалении глаз от холода и простуды, при гноетечениях и т. п. Еще лучшие результаты для больного получаются, если накануне паровой ванны для головы он примет теплую ножную с золой и солью продолжительностью 1/4 часа. С отличным успехом я применял головные ванны при сильных приливах крови, даже после ударов. Обыкновенно в таких случаях опасаются, что пары еще больше притянут кровь к голове; но эти опасения безосновательны. Впрочем, в своей практике (в двух последних случаях я рекомендую это и другим) я не назначаю продолжительности головной ванны более 15—20 минут и сопровождаю ее ножными ваннами.
Не нужно принимать этих ванн слишком часто, так как они, вызывая обильную испарину, действуют расслабляюще. Следует принять за правило не принимать их более 2 раз в неделю. Только в редких случаях, когда необходимы очень обильные выделения, можно в течение недели принимать их через день, и то не долее 15—20 минут.
2. Ножная паровая ванна
Действие, подобное действию на верхнюю часть тела паровой ванны для головы, оказывает ножная паровая ванна на нижнюю часть тела и прежде всего на ноги.
Приготовляется она так.
На стуле расстилается в длину широкое и плотное шерстяное одеяло. На стул садится пациент, обнажив ноги и нижнюю часть тела. Пред ним ставят
(рис. 9 и 10), как и при ванне для головы, ушат, наполненный более чем на половину кипятком. На краю ушата сбоку ушек помещают две узкие дощечки, на которые можно было бы поставить ноги. Дощечки эти нужно укрепить как-нибудь, чтобы пациент не боялся обварить ноги при соскальзывании.
Когда больной уселся, ушат и ноги закрывают плотным шерстяным одеялом так, чтобы пар не пропадал, а подымался по одеялу, как по трубе, к ногам, животу и далее
(рис. 11). Для ножных ванн я употребляю слабый отвар из сенной трухи. Как и при ванне для головы, можно усилить выделение и действие паров, осторожно опуская раскаленный кирпич в воду спустя 5—10 минут после на чала ванны; бросать кирпич не годится, так как горячие брызги могут причинить ожоги. Число раскаленных кирпичей и продолжительность ванны зависят от степени желаемого действия. Иногда нужно, чтобы потели только ступни (например, при повышенной потливости ног);
иногда должны потеть ноги и бедра, часто и живот, даже все тело. Я видел многих, у которых этот примитивный способ вызывал сильнейший пот, как будто они находились под 2—3 перинами. Самая легкая ванна длится минут 15—20 и для нее достаточно одного раскаленного кирпича или камня; для наиболее сильного действия нужно 25—30 минут, и раскаленные камни нужно опускать через каждые 5—10 минут.
После паровой ванны всегда следует охладить все тело или часть его, смотря по тому, какая именно часть была в поту. Если ноги потели только до колен, то до статочно обмывания куском холста, намоченного в холод ной воде; или при более крепком телосложении — обливания колен. Если потели и бедра, и живот, нужна полуванна. При общем потении тела нужна или полуванна с обмыванием верхней части туловища, или полное обмывание, полная ванна. Правила относительно обмываний и обливаний указаны выше.
После ножной паровой ванны поступают так же, как и после ванны для головы.
Ножные паровые ванны применяются преимущественно при различных болезнях ног: при сильном зловонном поте, при опухолях ног, указывающих на застой крови и скопление болезненных соков, при холоде в ногах, когда в них не заметно испарины и проникает мало крови. Эти ванны возбуждают деятельность и жизнь; иногда же, как увидим при описании отдельных болезней, они служат подготовкой к дальнейшему лечению водой, обеспечивая его успешный ход.
Такие ванны прекрасно помогают при ногтоеде, вросших ногтях, возможности заражения крови, например, от неудачного срезывания мозолей и т. д.
Усиленные паровые ванны употребляются при судорожных страданиях живота, происходящих особенно от простуды, и при головных болях, происходящих от приливов крови к голове.
У малокровных пациентов, когда нужно было перед началом паровой ванны вызвать большой приток тепла, применение слабой ножной ванны оказывало мне часто большие услуги. Делать эти ванны так же, как и головные, не чаще 1-2 раз в неделю, очень редко 3 раза и по особому на то предписанию.
Часто приходится слышать, что приготовления к предлагаемым мной паровым ваннам слишком хлопотливы. Я спрашиваю каждого благоразумного человека, что хлопотливее, моя паровая ванна или баня с пыткой, продолжающейся столько-то часов, с огромным количеством чашек горячего чаю, с потением под несколькими перинами — баня, которая почти никогда не обходится без жестокой головной боли и других страданий?
3. Паровая ванна на ночном стуле
Эта ванна оказывает большие услуги, особенно при болезнях, благодаря своему легкому приготовлению, удобному применению и совершенно безопасному действию. Даже тяжко больные, у которых часто весьма трудно вызвать желаемый нот, при этой ванне легко начинают потеть.
В глиняный или жестяной горшок ночного стула вливается кипяток с отваром из трав; больной садится; ухаживающий заботится о том, чтобы благодетельный пар не пропадал даром. Он быстро подступает к телу, и начинается потение, которое иногда распространяется на весь организм. Продолжительность 15—20 минут. Если потение должно продолжаться долее, то больного (так как остывший пар не будет производить сильного действия и сидеть больному станет трудно) переносят на кровать; потение будет продолжаться само собою. После этого должно следовать полное обмывание, или полуванна с обмыванием верхней части туловища, или полная ванна, смотря по состоянию пациента. Тяжелобольным лучше всего и безопаснее сделать полное обмывание.
Понятно, что действие описанной ванны состоит в растворении и выделении болезненных соков: они уда ляются вместе с потом. Чистой воды для этой ванны я никогда не употребляю, а всегда примешиваю к ней уже известные травы — полевой хвощ, овсяную солому и сенную труху. При каменной болезни и страданиях ночек я употребляю паровую ванну с отваром овсяной соломы Отвар сенной трухи применяю при конвульсивном и ревматическом состояниях живота, нарывах в мочевом пузыре и при начинающейся водянке. Как чередуются эти ванны с применениями холодной воды, указано в 3-й части.
Удивительнейшие результаты получались у меня при ваннах из отвара полевого хвоща в тех ужасно мучительных случаях, когда совершенно прекращалось выделение мочи и бедный пациент от нестерпимой боли приходил в отчаяние. Судорожные схватки мочевого пузыря, большею частью происходящие от простуды и воспаления, излечивались этим средством в сравнительно короткое время, и орган по-прежнему правильно выполнял свои функции.
4. Особые паровые ванны для отдельных больных мест
Вперемежку с другими способами применения воды паровые ванны очень полезны во многих случаях при страданиях глаз, ушей, рта, пальцев на ногах и руках и т. д. Приведем несколько примеров для пояснения.
Ядовитое насекомое ужалило в руку; рука распухает, сильно болит, воспаление грозит распространиться. Паровые ванны вместе с обертываниями руки скоро уймут боль и помогут. Для этого держат руку над сосудом с кипящей водой. Рана, загрязненная ядовитым веществом, грозит заражением крови; всякое промедление опасно. Немедленно нужно приготовить ручную или ножную паровую ванну, которая быстро растворит и выделит яд.
Если кого-нибудь укусила бешеная, как кажется, собака, то, пока явится врач или будет оказана какая-нибудь другая помощь, нужно как можно скорее помочь укушенному паровой ванной.
В определенных местах рук и ног появляются сильные судороги. Немедленно нужно воздействовать на них паровой ванной.
Во всех указанных случаях я применяю паровые ванны с отваром из сенной трухи. К глазным паровым ваннам я примешиваю отвар из укропного порошка, очанки, тысячелистника. К ушным паровым ваннам — отвар крапивы, тысячелистника. При накоплении слизи в горле — тот же отвар.
Относительно времени советую пользоваться этими ваннами не более 20 минут; самое меньшее—10 минут.
Те пары, которые служат для вдыхания, действуют на внутренние органы или же на глаза и уши, из предосторожности не должны быть никогда очень- горячими
Г. ОБЛИВАНИЯ
1. Обливание колен
Ноги обнажаются выше колен; платье поднимается как можно выше и, чтобы не замочить его, покрывается каким-нибудь платком (полотенцем). Затем садятся и ставят ноги в сосуд
(рис. 12). Можно делать эти обливания и стоя. Обливание производится небольшой лейкой, которую можно легко держать одной рукой. Первой лейкой, которую выливают быстро, обливают обе ноги от пальцев до колен. Следующие лейки выливаются уже менее сильной струей, которая падает то ниже, то выше на отдельные места ноги, особенно же на коленные чашки (посредине, вправо и влево от них) и на икры таким образом, чтобы вода стекала вниз по ногам равномерно. В последний раз воду из лейки выливают на ноги не струей, а через верхнее широкое отверстие в два-три приема. Для обливания колен нужно от 2 до 10 леек по 13—15 стаканов каждая.
Больные слабые люди с трудом выдерживают первое обливание. Ни одному начинающему это не дается легко. Мне случалось видеть, как мужчины, сначала смеявшиеся над этим вздором, как они говорили, потом, стиснув зубы, старались скрыть действие обливания, подобное электрическим ударам, но скоро начинали дрожать как осиновый лист и даже плакать от боли. Это служит прекрасным доказательством освежающей и укрепляющей силы этого обливания.
Выздоравливающим, малокровным, худосочным лицам и всем тем, у кого сухие тонкие ноги, я советую в первое время не принимать больше 2 3 леек; да и всякий начинающий не должен брать больше двух. В следующие дни можно принимать и больше сначала 4—6, а затем уже 8—10 леек.
После 8—10 обливаний колен всякая боль исчезает, и уже с радостным нетерпением больные ждут следующего обливания, которое в столь короткое время так значительно укрепляет расслабленные ноги. Обливание колен следует всегда сочетать с обливанием верхней части тела.
2. Обливание бедер
Оно (рис. 13 и 14) состоит в том, что кроме колен обливаются и бедра. Водою первой лейки быстро обливают ноги во всю длину от пальцев до живота; следующие лейки вышиваются таким же образом. Это обливание (и всякое другое) гораздо лучше делать стоя, если только это возможно для пациента; при этом льющаяся из лейки вода стекает по икрам и голеням равномерно и одновременно, что весьма важно.
Действие обливания бедер представляет собою усиленное действие обливания колен; поэтому-то им можно всегда заменить последнее. У меня, впрочем, оно редко заменяется.
Это обливание образует естественный переход от обливания колен к обливанию нижней части тела, т.е. к усиленному, более высокому обливанию бедер. Если в дальнейшем изложении встретится выражение «обливание бедер», то под ним следует всегда разуметь усиленное обливание бедер.
3. Обливание нижней части тела
Оно же — усиленное обливание бедер; состоит в том, что первую лейку воды (рис. 15) выливают сзади на тело, начиная от пят до бедер и выше, а следующие 3 — 4, даже 6 леек выливают равномерно на нижнюю часть тела, главным же образом в области поясницы и ляжек. Лучше всего делать это обливание, как и предыдущее, стоя. Это обливание должно всегда следовать за паровой ножной ванной, если не желают принимать полуванну или стоять на коленях в ванне. Его действие тем сильнее, чем больше воды употребляют для этого и чем выше струя, которая все-таки должна падать с высоты не больше 1/2 аршина (1 аршин - 0,71 м.).
4. Обливание спины
(Это обливание составляет продолжение только что описанного обливания по направлению кверху. Делается оно так (рис. 16): первой лейкой воды обливают сзади все тело от пяток до затылка; вода следующих 3 - 5 леек, струя которых может быть сильнее или слабее и падать выше или ниже, распределяются равномерно, с одной стороны, от шеи вниз до крестца и, с другой стороны, от правой до левой лопатки. При этом позвоночный столб обливается довольно обильно; однако следует заметить, что у чувствительных, легко возбуждающихся лиц необходимо, особенно сначала, по возможности щадить позвоночник. Обливание спины должно всегда сопровождаться или заканчиваться быстрым обмыванием груди, живота и рук. Я говорю: сопровождаться или заканчиваться; первое делается таким образом, что вода, стекающая спереди при обливании затылка, идет на обмывание груди; второе же делается немедленно после обливания, если только не сделано первое. Если обливание делается стоя, то не нужно обмывать ноги, потому что вода, стекая сверху, вполне обмывает их. Обливание спины действует особенно хорошо на позвоночник и влияет на кровообращение лучше, чем предыдущие обливания.
5. Полное обливание всего тела
Это обливание, как показывает само название, распространяется на все тело, от шеи до пяток. Делают его следующим образом
(рис. 17): пациент в купальных брюках или в купальной сорочке садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку. Можно принимать его на коленях и стоя. Обливание делают спереди и сзади приблизительно 4 лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующими необходимо поливать так, чтобы струя падала на все части тела, преимущественно же на позвоночник и главные нервные узлы, следовательно, на затылок но обе его стороны и на живот.
Особенно можно рекомендовать, это обливание здоровым полным людям. Оно закаляет, укрепляет, усиливает кровообращение и освобождает этих малокровных, боящихся воды людей от их слишком большой чувствительности. Кто озяб, кому холодно, тот не должен делать обливания, не восстановивши в себе нормального тепла движением или искусственным образом, например, ножной или головной паровой ванной. Обливание можно делать зимой и летом; зимой, конечно, в теплом помещении. Для слабых и болезненных людей можно и даже нужно подогревать воду, по крайней мере, до летней температуры воды в купальнях (19—23 градуса).
Ниже при описании отдельных болезней указано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание. Я предпочитаю его полной ванне и применяю вместо последней в тех случаях, где посредством обливания, особенно больного места, желаю подействовать сильнее. Довольно часто это случается при ревматизмах. К больным, у которых я желаю достигнуть особенно сильного растворения и выделения, я применяю после полного обливания еще следующее: мокрая от обливания сорочка выжимается быстро и крепко, и пациент надевает ее на себя на 1 — 1 1/4 часа. В противном случае, само собой разумеется, она заменяется сухой рубашкой. Затем пациент выполняет движения, пока не согреется и не обсохнет совершенно.
Еще " одно небольшое замечание. Не могу одобрить употребляемых кое-где обливаний и сильных душей, при которых вода, падая с большой высоты, сильно ударяет. Я решительно не понимаю, чего можно достигнуть такими сильными ударами у здоровых, а тем более у больных людей. Для обливания тела нет надобности в пожарном рукаве и вовсе не нужны такие истинно водяные бури, потому что, если болезнь излечима, то таким резким способом мы скорее повредим, чем принесем пользу.
6. Обливание верхней части тела
Это обливание является противоположностью обливанию нижней части тела. /Рис 18,Рис 19/
Человек снимает с себя платье, кроме брюк, которые обвязывают вверху полотенцем, чтобы не замочить их. Сосуд, куда стекает вода, может стоять не на полу, а на скамейке. Благодаря этому полным людям легче наклоняться. И для головы такое положение лучше, потому что прилив крови не так силен. Пациент опирается руками на дно сосуда
так, что вся верхняя часть тела принимает горизонтальное положение, и вода при обливании стекает в сосуд.
Первая лейка выливается таким образом, чтобы вода стекала от правой руки и правого плеча по всей спине до левого плеча и верхней части левой руки (а — рис. 18) Второю (1) и третьей лейкой (с) обливают главным образом большое симпатическое нервное сплетение по обе стороны 7-го шейного позвонка, затем всю спину и позвоночник. Оканчивают процедуру обливанием верхней части какой-нибудь руки.
Неопытному в обливании я советую лить воду таким образом, чтобы она распределялась равно мерно по спине обливаемого, по крывала ее как бы одеялом. Голову нужно по возможности щадить, а шею, напротив, следует сильно обливать. У кого длинные волосы, тому я совсем не обливаю головы; у кого же короткие волосы, тому я обливаю голову слегка. При обливании нервных субъектов не следует обливать сильно или долго какое бы то ни было место позвоночника. Струя тогда режет как ножом и решительно нетерпима, хотя нисколько не опасна. Смотря по надобности, обливающий пускает струю, полную или тонкую, выше или ниже, т.е. сильнее или слабее. В то же время он обращает внимание, не жалуется ли пациент на особенную боль в каком-нибудь месте или нет ли у него сыпи, нарывов, кровоподтеков, синяков и т. п.
Чем равномернее стекает вода по обливаемым частям, тем легче перенести обливание и тем скорее согреваются равномерно все части.
Есть люди (сюда принадлежат особенно тучные или расположенные к полноте), у которых реакция кожи долго не наступает. Это узнается потому, что кожа остается такою же бледной, бесцветной, как и до обливания, и не краснеет, как это бывает от возбужденной крови, устремляющейся к облитым местам. Тогда я помогаю тем, что после первой лейки слегка обмываю рукой мокрую спину и таким легким трением возбуждаю деятельность кожи. Уже при третьем или четвертом обливании обыкновенно происходит полная реакция (кожа краснеет).
Слабым людям достаточно для обливания одной лейки (В лейку входит 1 кружка воды примерно 1/10 ведра - 4/5 штофа. (Примерно 1 литр Примеч. ред )). Начинающие должны употреблять 1 или 2 лейки, уже привыкшие немного — 2 или 3, сильные и здоровые — 5—6 леек. Переходить за это число ни в коем случае не следует, даже если такое обливание и доставляет удовольствие. До и после обливания следует быстро обмыть грудь, вытереть после этого руки и лицо, быстро одеться, не вытирая тела, и начать движения или приняться за работу.
Обливание верхних частей тела необходимо после паровой ванны для головы (если не сделано обмывания)
Обыкновенно это обливание делается вместе с обливанием колен, причем последнее производят, надевши на верхнюю часть тела платье. Но следует еще раз заметить, что обливание колен в этом случае не является необходимым.
Оба обливания принадлежат к закаляющим средствам: они согревают, вызывая равномерное обращение крови, укрепляют и могут применяться без всякого вреда лицами обоего пола.
Я знаю таких, которые по утрам, вставая, делают сами себе эти обливания, ловко обливая спину из маленькой лейки. Еще лучше проделывать это посредством крана (рис.20),
подставляя спину под умеренную струю. Двигая тело под струей как угодно, пациент направляет затем струю из крана или лейки на колени. Все это продолжается 5 минут, а между тем какое благо для тела! Кто страшится обливаться из чужих рук, а сам не умеет делать его, пусть обмывает верхнюю часть тела холодной водой. Затем пусть поставит в наполовину наполненный водою сосуд ноги, обнаженные до колен, и, черпая воду, медленно поливает ею колена. Даже и при таком простом способе обливаний можно достигнуть хороших результатов.
7. Обливание рук
Как при обливании колен и бедер обливаются только ноги, так иногда обливают одни только руки.
Обливание начинается с кистей, направляясь вверх до плеч. Обыкновенно оно применяется с обеих сторон; для обливания каждой руки достаточно лейки воды (1,5 литра). Это обливание применяется для закаливания рук. Оно весьма полезно также для устранения застоев крови в руке, для ослабления воспаления и уменьшения боли от него, для излечения от ломоты и ревматизма в руках. Для малокровных оно очень полезно. Прекрасно также опускать обе руки на минуту в бьющий из земли родник, если таковой имеется.
8. Обливание головы
Я хотел было умолчать об этом обливании, но тогда я пропустил бы способ водолечения, оказавший мне большие услуги при лечении заболеваний глаз и уха. В этом случае воду льют на голову так, чтобы струя текла за ушами, на щеки и даже секунды 2 на закрытые глаза. Сначала берут одну лейку воды, а потом уже две. Следует снова напомнить, что после обливания головы нужно волосы старательно вытереть насухо.
Д. ОБМЫВАНИЯ
Они разделяются на обмывания всего тела и обмывания отдельных частей. В общем можно наперед сказать, что основные положения относительно вытирания и не вытирания тела остаются и здесь те же самые. При всяком обмывании нужно обращать главное внимание на то, чтобы все тело или отдельная обмываемая его часть были бы равномерно мокры. О растирании у меня нигде нет речи. Если иногда при описании болезней и упоминается сильное обмывание, то под этим я всегда разумею быстрое лишь действие. То обмывание будет наилучшим, которое применяется равномерно и самое короткое время; ни одно обмывание не должно длиться больше 2 минут. По этому можно судить, насколько мое водолечение отличается от практикуемого в иных лечебницах; пусть же не упрекают меня в том, что будто бы я чрезмерно долго держу пациентов в холодной воде, отчего у них появляется ревматизм, ломота в суставах и т. п. Могу сказать по совести, что не грешу излишеством.
И здесь, как при полных холодных ваннах, следует помнить, что озябший человек не должен делать обмываний, особенно же обмываний всего тела. Иначе и без того незначительная внутренняя теплота еще больше понизится и восстановится нелегко и не скоро. Лихорадка, катар и другие болезни будут неизбежными последствиями.
1. Полные обмывания
Полное обмывание для здоровых
Полное обмывание применяется, как показывает название, ко всему телу, которое сразу обмывается сверху донизу, исключая голову.
Легче всего делается оно так: намочив грубое полотенце в холодной воде, обмывают им сначала грудь и живот, затем переходят к спине. Невозможно дать правила, как мыть спину. Каждый приспособится к этому сам. Наконец, обмывают руки и ноги. Все это длится не больше 2 минут. Большая продолжительность может причинить вред. Не следует также делать этих обмываний в таком месте, где тело открыто влиянию свежего воздуха. Это значило бы намеренно вредить себе.
Не вытираясь, быстро одеваются и приступают к работе или движениям, чтобы высохнуть и согреться.
Когда и как часто здоровые могут делать полные обмывания?
Ежедневно один раз, именно утром, каждый моет себе лицо и руки. И полное обмывание следовало бы делать утром, при вставании. В это время природное тепло сильно повышено благодаря пребыванию в постели; и сделанное теперь обмывание освежит, окончательно пробудит еще полусонного, сделает человека перед самым началом дневных трудов свежим, крепким и бодрым. О потере времени здесь не стоит говорить, потому что на полное обмывание нужна одна минута и сейчас же можно приступить к работе.
Многие горожане совершают зимой и летом утренние прогулки. Пусть они попробуют перед прогулкой полное обмывание. Я уверен, что мне не придется вторично напоминать им о том.
Отговаривающиеся тем, что после полной ванны им нельзя приняться за работу или совершать движения, поступают неразумно. После обмывания они могут спокойно снова лечь в постель на 1/4 или на 1/2 часа.
Кто заставит себя (а для этого нужно так мало!) делать это ежедневно или по крайней мере каждые 2—3 дня, тот принесет этим большую пользу своему организму.
Если утром некогда, можно сделать обмывание в любое время дня. Для этого стоит только удалиться на 2—3 минуты в спальню, на кухню и т. п. О, если бы мы поменьше ленились, поменьше боялись воды!
Когда кузнец или слесарь кончает свою работу, он смывает с лица угольную пыль и сажу; когда земледелец, хоть немного любящий чистоту, возвращается с поля, он моет себе руки и в летнюю жаркую пору, чтобы освежиться, полощет себе водою рот и горло. Как было бы хорошо, если бы и тот, и другой после трудового дня смыли с себя пот полным обмыванием. Я желал бы, чтобы это освежающее и укрепляющее средство получило большую известность.
Вечером, перед сном, не всякий может делать полное обмывание, потому что некоторых это возбуждает. А кто его переносит, тот будет крепче и спокойнее спать, нежели обыкновенно.
Очень многим, страдавшим бессонницей, я советовал делать легкое полное обмывание вместо полной ванны, и результаты были прекрасные.
В зимнее время я советую полежать сначала в постели минут 10 и, когда все тело согреется, произвести обмывание.
Полное обмывание для больных
Опыт мне подсказал, что всякое трение, растирание и т п. не только не приносят пользы, но скорее вредят, вызывая неравномерное согревание, возбуждение и т. д. И я прежде всего настаиваю на том, что при полном обмывании больных следует, во-первых, обмывать все тело, не исключая даже подошв, а во-вторых, обмывать везде равномерно, как относительно количества воды, употребляемой для всех частей тела, так и относительно вытирания, непременно связанного даже с самым слабым обмыванием. Только таким путем природная теплота распространится по телу свободно и равномерно. Иначе же она будет различной в разных местах, что, если и не вредно, то, во всяком случае, менее благотворно.
Обмывание больных я советую делать так: больной садится в постели или, если он очень слаб, его приподнимают и, поддерживая, быстро обмывают спину и позвоночник. Это занимает полминуты, и больной снова ложится. Затем обмывают ему грудь и живот; не очень слабые делают это обыкновенно сами, и это длится не больше минуты. Затем обмывают руки и ноги. В 3—4 минуты все окончено, и больной чувствует себя переродившимся.
Если тяжелобольному трудно перенести обмывание всего тела сразу, тогда его производят в два, в три приема: утром обмывают грудь, живот и руки, вечером — спину и ноги; или же утром моют грудь и живот, в полдень .— спину, вечером — руки и ноги.
Осторожное, быстрое обмывание даже самой свежей водой (что лучше всего) не может повредить больному.
Когда и как часто следует делать больным полные обмывания, указано при описании отдельных болезней.
Здесь же я только замечу, что при сильной лихорадке, а также при всех болезнях, сопровождаемых ею, особенно при тифе и оспе, полные обмывания играют главную роль и всегда заменяют холодные полные ванны, если эти последние почему-либо не могут быть приняты больными. При лихорадке повышение температуры и связанное с этим беспокойство больного сами всегда указывают время, когда нужно повторить обмывание, которое, в зависимости от обстоятельств, можно делать каждые полчаса.
Многие болезни, например, катар, лихорадку, оспу, тиф и др., я излечивал только полным обмыванием. Для обмывания более слабых субъектов я употребляю очень часто вместо воды уксус (разведенный водою) на том основании, что он лучше очищает кожу, открывает поры, укрепляет и вообще закаляет.
Очень часто приходится слышать, что обмывания вином, спиртом (уксус я исключаю) и т. д. оказывают замечательное действие Я пробовал делать такие обмывания и довольно часто, но результаты получались посредственные, а иногда и никаких не получалось.
Одно время французская водка считалась бесподобным средством для обмывания; она расходилась тысячами бутылок; затем о ней замолчали, а теперь она опять входит в употребление.
Такого рода средства появлялись и исчезали в разные времена, подобно кометам. Часто они оставляют за собой большой хвост, но затем пропадают бесследно. Это не те неподвижные звезды, которые появляются каждую ночь и светят спокойно, без перерыва. С этими последними можно сравнить воду: она будет действовать и тогда, когда «необыкновенные» средства такого рода уже перестанут употребляться, отчасти потому, что не выдержали пробы.
От всего сердца желаю, чтобы вода проложила себе повсюду путь, особенно же в те круги общества, которые могут сделать все для ее благодатного применения и распространения.
2. Обмывание отдельных частей тела
Оно производится рукой или грубым полотенцем, смоченным в холодной воде. Во всем остальном то же самое, что и в предыдущем обмывании.
Воспален ли палец на руке или ноге, или какая-нибудь другая часть тела, везде и всегда жар следует тушить водой. Более подробные указания относительно обмывания отдельных частей тела находятся в описании отдельных болезней.
Е. ОБЕРТЫВАНИЯ (ПОВЯЗКИ)
1. Обертывание головы
Это обертывание можно делать двояким образом.
При первом способе моют всю голову, лицо и волосы, делая их совершенно мокрыми. Вода должна проникнуть к самой коже, но все-таки не настолько смачивать волосы, чтобы с них капало. Это было бы уж слишком.
Затем повязывают голову сухим платком так, чтобы он плотно прилегал к ней и не пропускал воздуха, оставляя открытыми только половину лба и глаза.
Уже через полчаса, редко через час, волосы совершенно сухи.
После этого можно возобновить обмывание и повязку до 3 раз. Нужно только позаботиться о том, чтобы платок, которым мы обвязываем голову, был совершенно сух. Во второй и третий раз обертывание длится 1/2 часа. Следует обратить особое внимание на то, чтобы волосы перед всяким новым обертыванием были совершенно сухи.
Нужно приучить себя после последней повязки быстро обмывать себе шею и голову холодной водой и, как при утреннем умывании, насухо вытирать их.
Гораздо лучше следующий способ, особенно в тел случаях, когда хотят достигнуть сильного выделения.
Моют голову, как указано выше. Затем делают повязку двумя платками: одним так же, как при первом способе, а сверху еще другим, шерстяным платком, тоже плотно прилегающим.
Если голова очень сильно горит, то кроме волос можно еще смочить платок, лежащий под шерстяным. Если это средство должно действовать продолжительное время, то нужно не забывать менять платки, которые могут оставаться на голове не больше 25—30 минут. Оканчивают так же, как и в первом случае.
Головные боли, преимущественно ревматического характера, происходящие от простуды и быстрой перемены температуры, сыпь и струпья разного рода, небольшие нарывы на черепе — все это прекрасно излечивается обертыванием головы.
2. Обертывание шеи
Слабая форма обертывания шеи состоит в том, что рукой или полотенцем смачивают всю шею и затем ее старательно обертывают грубой сухой повязкой в 3—4 оборота так, чтобы помешать доступу свежего воздуха к мокрым местам.
Второй способ состоит в том, что обертывают вокруг шеи мягкое полотенце, смоченное в холодной воде. Сверху мокрого кладут сухое полотенце, а поверху всего этого — шерстяную или фланелевую повязку. Если же не найдется таковой, можно воспользоваться любой шерстяной материей, лишь бы повязка была непроницаема для воздуха.
На основании всего моего опыта я вообще против продолжительных обертываний. Очень часто они производят действие, совершенно противное ожидаемому: ухудшение и место улучшения. В этом и заключена причина недоверия к такого рода применению воды.
Напуганного и обманутого больного трудно разубедить впоследствии. Это общее замечание относится и к обертываниям. Все обертывания должны препятствовать чрезмерному, неправильному приливу крови к одному какому-нибудь месту, отвлекать ее от этого места и понижать большой жар. Если же держать повязку на больном месте слишком долго, например, целую ночь, то это место будет все более и более нагреваться, прилив крови, а вместе с ним и воспаление, усилится. Я против продолжительных обертываний. Полное обертывание должно продолжаться 1 час, самое большее 1 1/2 часа, причем через каждые полчаса, а смотря по обстоятельствам — и через 20 минут, следует возобновить компресс, т.е. снова смочить и обернуть им шею. Лучшим признаком, указывающим на необходимость возобновления компресса, будет неприятное чувство, испытываемое больным. Шейные обертывания следует назначать при воспалении горла, болезнях глотки, некоторых страданиях головы; в то же время нужно способствовать шейному обертыванию, действуя на другие части тела, например, на ноги или же на все тело.
3. Шаль
Шалью я называю обертывание, применяемое для груди и верхней части спины. Это слово знакомо каждой девушке и женщине, особенно в деревнях, как название рода одежды — четырехугольного, довольно большого шерстяного платка, который складывается пополам в треугольник и набрасывается на плечи так, чтобы большой угол пришелся на спину, а два более острых — на груди.
Шаль в качестве повязки представляет собою, когда развернута, квадратный кусок грубого холста
около 1 - 1 1/2 метров длины и ширины. Когда она сложена в виде равнобедренного треугольника (рис. -22), прямой угол, как сказано, кладется на спину, достигая поясницы, а острые углы перекрещиваются на груди
Шаль намачивается в холодной воде, выжимается и, наложенная на голое тело, закрывается от доступа воздуха сухим куском холста или шерстяной материи.
Скоро чувствуется, как по телу распространяется приятная теплота, как мокрая шаль мало-помалу становится теплой, потом горячей.
Применение шали продолжается 1/2—1 1/2, редко 2 часа; последнее — когда желательно сильное выделение. При продолжительном действии следует возобновлять шаль, намачивая ее вновь в свежей воде через 1/2—3/4 часа, вообще тогда, когда жар усиливается, и шаль становится горячей.
Это вполне невинное средство эффективно действует при жаре, приливах крови, при начинающихся воспалениях, при катарах с лихорадочным состоянием, накоплении слизи в дыхательном горле и пр.
Громадные услуги оказывает шаль душевнобольным женщинам.
Шали вполне достаточно, чтобы остановить приливы крови к голове; это достигается также обертыванием ног или теплой ножной ванной с золой и солью.
4. Обертывание ног
Это обертывание важно как вспомогательное средство, сопутствующее другим способам применения воды Различают два рода ножных обертываний, а именно обертывание ступни и обертывание колен.
Обертывание ступни
Крестьяне за недостатком времени и средств поступают просто: поверх мокрых носков одевают сухие шерстяные чулки и ложатся в постель, укрывшись теплым одеялом.
Можно также намочить грубые льняные лоскутья в воде пополам с уксусом, обернуть ими ноги по лодыжки и, обложив шерстяной повязкой, лечь в постель, старательно укрывшись.
Продолжительность обертывания 1—2 часа; при этом всегда следует ложиться в постель.
Если развивается сильный жар, как это бывает, например, при воспалении легких живота, следует возобновлять повязку, вновь намочив ее в воде. Во всех случаях, когда надо вытянуть из ноги болезненные соки, ослабить жар при воспалении, отвлечь кровь из верхней части тела в нижнюю, это обертывание оказывает превосходное действие.
Не следует смешивать его с ножными ваннами. Те гораздо менее продолжительны и потому результаты их действия менее значительны; хотя ножная ванна также отвлекает тепло и кровь к ногам, но очистить, извлечь испорченные соки из ног не в состоянии ни теплая, ни холодная ножная ванна.
Нельзя не упомянуть еще об одном способе обертывания: кто переносит лечение водой и по вечерам, пусть тот перед сном наденет мокрые носки, а сверху сухие шерстяные; он будет прекрасно спать; только, проснувшись ночью или утром, мокрые носки следует немедленно скинуть.
На крестьян, сильно устающих за день, этот способ действует еще более освежающим образом, чем холодная ножная ванна. У кого постоянно зябнут ноги, пусть также испытает это ночное обертывание Часто с успехом я применял его и к страдающим потливостью ног, но после предварительного приема нескольких паровых ножных ванн.
Обертывание до колен
Действует сильнее, чем обертывание ступни, описанное выше
Ноги обертываются мокрым льняным бинтом до колен и плотно укутываются сухим, лучше всего шерстяным, куском материи.
Продолжительность и все правила применения те же, что и при обертывании ступни. Решительно рекомендую это обертывание при большой усталости, для удаления жара из верхней части тела, для удаления желудочных газов.
Не надо его смешивать с описанным в разделе «полуванны» стоянием на коленях в воде. Обертывание до колен действует исключительно укрепляющим, а не выделяющим образом.
5. Нижнее обертывание
Называется так потому, что назначается главным образом при болезнях ног и живота. Обертывание начинается под мышками и кончается пальцами ног. Плечи и руки, оставаясь свободными, должны быть хорошо прикрыты рубахой, еще лучше чем-нибудь потеплее, чтобы не проникал наружный воздух.
Нижнее обертывание приготавливается и применяется так. На простыню, покрывающую матрац или сенник, кладут широкое шерстяное одеяло. Холст для обертывания должен быть такой величины, чтобы мог обернуть 2 раза, а в иных случаях 3—4 раза все тело и ноги. Сложив его вдвое, намачивают в холодной воде, выжимают крепко и кладут в виде прямоугольника на разложенное шерстяное одеяло. На этот холст ложится пациент, и холст оборачивают вокруг всего тела таким образом, чтобы ни одно место туловища не осталось непокрытым и чтобы один мокрый конец холста заходил за другой. Сверху мокрого холста обертывается лежащее под ним шерстяное одеяло, на него кладется еще перина. Ноги обыкновенно покрываются еще одним одеялом (рис. 25).
Дело это не такое сложное, как может показаться при чтении. Вся операция может быть облегчена тем, что пациент обертывается сам вышеописанным образом и ложится в постель на разостланное шерстяное одеяло. Затем уже прибегают к посторонней помощи, заключающейся в том, чтобы выровнять мокрую повязку, запахнуть края и, наконец, укутать пациента по возможности быстрее. Все это, конечно, несколько хлопотливо, но, по-моему, выполняется легче и проще, нежели посредством специальных бинтов, которых я не применяю даже при самых больших обертываниях.
При достаточной практике приобретается значительная ловкость; я знаю многих, которые сами легко и в кратчайшее время (а это самое главное) приготавливают и накладывают на себя эти большие обертывания.
Еще одно замечание, которое может успокоить тех, кого при одной мысли о холодной воде пронимает дрожь. Кто ее слишком боится, у кого мало природного тепла и нежные нервы, тот может спокойно намочить обертываемый холст в горячей воде. Для слабосильных, болезненных, малокровных и пожилых людей я это даже предпочитаю, хотя и не требую непременно.
Применение нижнего обертывания продолжается 1 1/2, иногда 2 часа. Первоначальное чувство холода скоро сменяется ощущением приятной теплоты.
Простой, несостоятельный люд — крестьяне делают это гораздо проще: они берут старый, долго бывший в употреблении и потому не очень жесткий мешок из-под хлеба, намачивают его в воде, выжимают и влезают в него до плеч; потом ложатся в этом костюме на разостланное шерстяное одеяло, укутываются им и покрываются периной. Сотни людей с успехом применяли этот простой способ.
Нижнее обертывание, употребляемое всегда вместе с другими применениями воды, оказывает согревающее, растворяющее И выделяющее действие преимущественно на живот; полезно при опухолях на ногах, ревматизме, ломоте в костях, вздутии живота, конвульсиях и т. д.
Вместо; простой воды, холодной или теплой, очень часто я употребляю отвары сенной трухи, осоки,, сосновых веток, овсяной соломы. Осока заменяет сенную труху и очень полезна при затрудненном мочеиспускании и при каменной болезни. Отвар овсяной соломы представляет испытанное средство гари подагре и каменной болезни; отвар сосновых веток хорош как ветрогонное средство и для устранение различных конвульсий живота.
6. Короткое обертывание
Это — наиболее употребительное и притом самостоятельное средство,, применяемое независимо от других методов водолечения. Оно и увеличивает количество тепла в теле и унимает слишком сильный жар, смотря по тому, как долго применяется. Каждый легко может сам его приготовить и наложить на тело; поэтому оно широко распространено. Это обертывание начинается также от подмышек и простирается до колен. Кусок грубого холста намачивается, выжимается и плотно, обертывается вокруг тела 4—6 раз (рис. 26).
Доступ воздуха преграждается шерстяным одеялом, необходимая же теплота доставляется периной. Слабые » пожилые люди, мало-кровные, у которых температура крови понижена, могут и даже должны намачивать холст гее в холодной,, а в теплой воде. Простои и бедный люд может и здесь вместо холста употреблять старый мешок из-под хлеба, натертый от употребления.
Продолжительность обертывания 1—1 1/2—2 часа.
Здоровые люди, употребляя это обертывание раз в неделю, даже один раз в две недели, могут предохранить себя от многих болезней. Оно также очищает почки, печень, благоприятно действует на живот, способствуя выделению скопившихся газов, болезненных соков, излишней жидкости. Короткое обертывание устраняет водянку, болезни сердца и желудка, которые очень часто происходят от давления газов кверху и прекращаются с удалением; этих газов. Я знаю таких, которые даже спят — при том превосходно!— в этом коротком обертывании. При болезнях желудка, сердца, легких, страданиях горла и головы оно имеет разнообразнейшие применения, о чем подробнее будет рассказано в 3-й части.
рис 25
Если нельзя точно определить болезнь, короткое обертывание всегда может распознать ее. Больным, у которых ослаблен чем бы то ни было живот, я советую смазать его перед коротким обертыванием или после него свиным салом или камфарным маслом.
При судорогах я кладу иногда под обертывание на голое тело еще кусок холста, намоченного в уксусе. При конвульсиях и ознобе обертывание применяется теплым.
7. Мокрая рубаха
Я выбрал это применение воды, так как оно очень просто и легко выполняется каждым.
Обыкновенная холщовая рубаха намачивается в воде, выжимается и надевается как обычно. Затем ложатся в постель на разостланное шерстяное одеяло, плотно укутываются им и прикрываются периной. Я знал одного, которому я этот способ казался слишком хлопотливым. Он становился в рубашке в ванну и обливал себя водой, после чего заворачивался в шерстяное одеяло. Он называл это «первым и лучшим из всех способов применения воды», уверяя, что оно доставляло ему и спокойный сон, и бодрое настроение духа. Продолжительность 1 — 1 1/2—2 часа. Действие мокрой рубахи, как я убедился на опыте, состоит в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно вытяжному пластырю)); она успокаивает, уничтожает приливы и конвульсии, равномерно распределяет тепло и улучшает общее состояние организма, благодаря главным образом превосходному влиянию на кожу. С прекрасными результатами я назначал мокрую рубаху душевнобольным, детям при пляске св. Витта и т. п. явлениях, особенно же при кожных заболеваниях. Если надо вызвать значительную сыпь, например, при скарлатине и т. д., то я намачивал рубаху в воде с уксусом или солью.
8. Испанский плащ
Не я выдумал это название, оно вошло во всеобщее потребление, и я не имею никакой причины менять его даже под опасением, что иному читателю это название может показаться подозрительным. Но для меня это все равно. Важна здесь сущность дела, а не название.
Испанский плащ, или большое обертывание, является таким же самостоятельным применением воды, как например полная ванна или короткое обертывание, поскольку само по себе оказывает действие на весь организм. Впрочем, при опасных болезнях испанский плащ применяют также вперемежку с другими способами применения воды.
В чем же заключается испанский плащ?
Из толстого грубого холста, известного в народе под именем рядна, сшивают нечто вроде плаща, похожего на широкую рубаху с рукавами, спереди совершенно открытую и спускающуюся до полу или, если угодно, широкий и длинный холщовый халат (рис. 27).
Этот плащ намачивается в холодной воде (или в теплой, если пациент малокровный, пожилой, слабый или боится холодной воды), выжимается и надевается подобно рубахе, причем края его спереди запахиваются друг за друга. Шерстяные одеяла должны быть уже приготовлены на постели. Лучше всего разостлать на тюфяк одно большое широкое одеяло или два поменьше. Пациент ложится на одеяло, плотно им укутывается, чтобы прекратить доступ воздуха, и накрывается сверху периной. Надевать мокрый плащ и укутываться в одеяла нужно как можно быстрее, чтобы возможно меньшее время подвергаться влиянию свежего воздуха.
 Однажды явился ко мне больной, страдавший всевозможными болезнями: приливами крови, геморроем, вздутием живота и ожирением сердца, внушавшим серьезные опасения. Он приучил себя надевать 1 — 2 раза в неделю испанский плащ и после продолжительного употребления освободился от всех перечисленных страданий. С тех пор этот господин применяет испанский плащ как универсальное средство и во избежание потери времени надевает его перед сном, а снимает, проснувшись, ночью или утром. Он сделал себе из толстой шерстяной материи другой такой же плащ, который, заменяя ему шерстяное одеяло, вместе с тем избавляет от посторонней помощи.
Продолжительность этого обертывания 1 1/2—2 часа в зависимости от силы и сложения пациента: худому слабому крестьянину достаточно 1 — 1 1/2 часа; плотному пивовару можно смело назначать 2 часа.
Кто хочет убедиться, каким образом и насколько сильно действует это обертывание, пусть исследует воду, в которой после каждого употребления плащ обязательно моется. Вода становится совершенно мутной; даже невероятно, что плащ может извлечь из тела столько нечистот.
Я припоминаю случаи, когда плащ делался совершенно желтым и не отмывался даже в щелоке; только отбеливание на траве под солнцем возвратило ему первоначальный цвет.
Испанский плащ в самой легкой форме, но основательно раскрывает поры на всем теле, извлекая нечистоты, слизь и пр. Понятно поэтому, как благоприятно должен он действовать на температуру и общее состояние организма. Особенно часто я применяю его при общем катаральном состоянии, при лихорадке, подагре, суставном ревматизме, оспе, тифе, как предохранительное средство от паралича и т. п. О нем часто упоминается в 3-й части.
Плащ, намоченный в отваре сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток, отлично действует против ломоты, каменной болезни и пр.
Ж. ПИТЬЕ ВОДЫ
Я не стану много распространяться на эту тему, а предостерегу от двух крайностей. Несколько десятилетий тому назад происходили настоящие состязания в питье воды. Кто выпивал наибольшее количество ее, тот слыл величайшим героем. Выпить в день 4, 6, 8, 10 кружек воды вовсе не было редкостью. Да и теперь есть такие, которые думают, что нить много воды полезно для здоровья. По это еще что! Иные фантазеры полагают, что 3, 4, 5 кружек пива вовсе не так много, если принять во внимание количество потребляемой ежедневно твердой пищи.
Другим людям кажется правильным прямо противоположное: считая питье воды вредным,, они не пьют ее по целым неделям и: даже месяцам.
Так-то люди теряют иногда всякий здравый смысл, заглушают в себе всякое инстинктивное побуждение и чувство, которому животные повинуются слепо.
За несколько минут до боя часы дают знать об этом. Разве же великий Творец создал что-нибудь несовершенное? Не сами ли люди внесли сумятицу в Его дивный порядок? Бесконечно мудрый Создатель велит голоду подать знак, когда
|
