Компреси с вода Горещите компреси (съгреваещи компреси) могат да използват за облекчаване на мускулни болки, но по-добре е да са комбинирани с Епсом соли (английска сол).

Студените компреси са ефективни при безсъние, висока температура, нервен стомах и газове, главоболие, възпалено гърло, оттоци и навяхвания.

При треска, компресът може да се сменя на всеки 10 минути, докато за релаксация може да се остави за повече време.

При б...