Начиная с III века до н.э. учение о точках и меридианах в системе китайской классической медицины развивалось в направлении определения и уточнения их топографии. Исследования системы цзин-ло-шу во второй половине XX века направлены на определние ее специфического морфологического субстрата. Разные авторы приходят к выводу, что она является аналогом структуры и функций различных отделов нервной системы и особенно вегетативной ее части, что создает предпосылки для обоснования ее связи с внутренними органами, но не дает окончательного разрешения вопроса о существовании специфической автономной системы энергетических меридианов.

През последните 40 години както в Европа, така и в други страни по света (САЩ, Канада, Австралия и т.н.) китайската традиционна медицина, и по-специално методите на иглотерапията и мокситерапията, вече се възприемат широко и заемат подобаващото им се място във физикалната терапия и профилактиката на заболяванията. Основанията за тяхното приемане се дължат на ефекта им върху болевите синдроми (хронично главоболие, мигрена, невралгия на троичния нерв, както и междуребрена невралгия), заболяванията на опорно-двигателния апарат и периферните нерви (коксартроза, артроза на колянната става, ишалгия и др.).

Темата е относно запазване и поддържане на здравето посредством т.нар. "Здравословни топки", които са още познати като топки "Баодин", "Звънтящи/мелодични топки", топки "Цигун" и др. Предполагам, че много от вас сте виждали тези топки в китайските магазини или на други места, а някои от вас даже и притежават собствени комплекти. Тези топки са направени от желязо, като може да са сребристи или с нарисувани най-различни мотиви; те се продават винаги в комплект, поставени в кутийка. Понякога те се правят и от нефрит, мрамор или други камъни. В металните обикновено има звукова пластинка, която при въртенето им издава приятен звън.

Компреси с вода

Горещите компреси (съгреваещи компреси) могат да използват за облекчаване на мускулни болки, но по-добре е да са комбинирани с Епсом соли (английска сол).

Студените компреси са ефективни при безсъние, висока температура, нервен стомах и газове, главоболие, възпалено гърло, оттоци и навяхвания.

При треска, компресът може да се сменя на всеки 10 минути, докато за релаксация може да се остави за повече време.

При безсъние и нервен стомах, поставете компреса върху корема.

233. КАК ВЕСТИ ПОЛОВУЮ ЖИЗНЬ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ
После того как достигнута определенная периодичность и определенный уровень в занятиях цигуном, здоровье постепенно улучшается и организм укрепляется, потребность в половых сношениях также постепенно повышается. Вопрос регулирования половой жизни* во время занятий цигуном всегда привлекает внимание пациентов.

183. ОКАЗЫВАЮТ ЛИ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА "ВХОЖДЕНИЕ В ПОКОЙ" ПОЗИЦИЯ И СПОСОБ ДЫХАНИЯ
Любой цигун состоит из позиций (поз), способов регулирования дыхания и сознания. Между этими тремя разделами существуют связи взаимного полагания и взаимного использования. Поэтому, улучшая контроль за позиционной и дыхательной практикой, мы тем самым способствуем ^формированию и развитию состояния "вхождения в покой".

141. КАКИМ ОБРАЗОМ ЗАНЯТИЯ ЦИГУНОМ ВЛИЯЮТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
Наблюдения показали, что упражнения цигуна оказывают определенное влияние на состояние плода в организме матери и на процесс рождения ребенка. У 196 беременных женщин проводили исследования плода до и после занятий цигуном. Обнаружено, что частота сердечных сокращений у плода нормализуется, ослабляется гиперемия грудного отдела, расширяются кровеносные сосуды в конечностях.

115. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ "ЦИГУНОМ ЛЕГКОСТИ" (ЦИК ЦИГУН). КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ
"Цигун легкости" заключается в том, что после занятий возникает ощущение легкости, бег подобен полету, даже когда спокойно сидите, кажется, что тело может свободно воспарить в воздух и т.д. Разновидностей "цигуна легкости" очень много. Чжан Юйгэн описал способы "бежать по стене", "плыть по стене" и другие.

87. КАК ПРАКТИКОВАТЬ "10 УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ СУСТАВОВ"
"10 упражнений гимнастики для суставов" весьма полезны для лечения суставных заболеваний, а также могут служить подготовительным комплексом перед занятиями цигуном.

49. ЧТО ТАКОЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ (ИШОУ). КАК ЕЕ ТРЕНИРОВАТЬ
Концентрация - это способ сосредоточить внимание на определенной части тела, определенных каналах, жизненно важных точках. Можно также молча представлять себе что-то приятное, хорошее. При этом, как говорится, "одна мысль заменяет тысячу мыслей", т.е. устраняется путаница в мыслях, что способствует достижению покоя, комфортного состояния.

13. КАКОВО СОДЕРЖАНИЕ ТЕРМИНА "ЦИ" В СОЧЕТАНИИ "ЦИГУН"
Термин "ци" отражает представления о природных явлениях, которые существовали в древности. Считалось, что ци - это основная материя, из которой конструируется мир. Все космические явления происходят вследствие движения и изменений ци. Данная концепция, примененная в сфере медицины, предполагала также, что ци является основным материалом, из которого конструируется человеческое тело, а движение и изменения ци обусловливают события человеческой жизни. Например, в "Собрании сочинений [Чжан] Цзинюэ" ("Цзин юэ цюаньшу") сказано: "Рождение человека полностью зависит от его ци". В "Законах медицины" ("И мэнь фа люй") также говорится: "Концентрация ци образует форму, рассеивание ци разрушает форму"*.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Исторический очерк и основные понятия.

1 Что называется цигуном.
2 Как зародился цигун.
3 Откуда пришло название «цигун».

Бессонница и методы ее лечения с точки зрения классической китайской медицины
В настоящее время китайская традиционная медицина получила широкое распространение и признание в нашей стране. (img id=14) Однако, в силу трудности перевода, многие теоретические аспекты остаются недоступны для врачей. Вследствие этого богатый эмпирический опыт китайских врачей часто сводится лишь к учению о рефлексе.

Едно от предимствата на древната аюрведическа медицина е, че може да помогне за профилактика и ранно откриване на заболяванията.

За някои от вас може би това звучи като донякъде позната дума, затова, нека първо да я обясним.

Според традиционна китайска медицина болестите могат да бъдат излекувани, като болните вземат подходящи хранителни продукти.

екст "Характеристика двенадцати месяцев" изложен в даосской энциклопедии "Юнь-Цзи Ци-Цянь" Чжан Цзюнь-фана.
Он представляет собой описание годового цикла, закономерные изменения в природе и пути наиболее естественного и адекватного прохождения человеком через эти циклические изменения, что, по сути, является основой сохранения здоровья и достижения здорового долголетия.

Китайският масаж представлява определени действия с ръка или с крак върху акупунктурните точки или върху определени места с цел предпазване от болести и поддържане на тялото здраво.

Отдавна се разказват легенди за китайското лечение. За народа, който се лекува със змийски езици и опашки на скорпиони, пръв през ХIII век разказва пътешественикът Марко Поло. Едни смятат, че медицината в Китай може да лекува всички болести, други наричат това шарлатания и заблуждение от Средновековието. Традиционната китайска медицина продължава от много столетия да смущава умовете на опитващите се да я разберат европейци.

Тратака (наред с редица други упражнения за очите) изостря зрението и подпомага лечението на някои дефекти. Очите стават бляскави, а погледът — силен.