ЛЕЧЕНИЕ НАСТОЯМИ, НАСТОЙКАМИ И ОТВАРАМИ-3 ч.

ВИТАМИННЫЕ НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ.

НАСТОЙКА НА ВОДКЕ.Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. ягоды черной смородины, 1 ст. л. ягод брусники, 2 стакана водки.
Способ приготовления. Ягоды смешайте, залейте водкой и поставьте настаиваться в теплое место на 5 дней. После этого настойку процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

НАСТОЙКА НА КОНЬЯКЕ.Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. листьев черной смородины, 1 ст. л. ягод брусники, 3 стакана коньяка.
Способ приготовления. Измельченные плоды и листья смешайте, залейте коньяком и настаивайте в теплом месте в течение недели. Затем процедите.
Способ приготовления. Принимайте по 1 ст. л. перед сном.

СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА.Требуется: 1 ст. л. листьев малины, 1 ст. л. плодов рябины, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. листьев брусники, 3 стакана спирта.
Способ приготовления. Измельченные листья малины, брусники и крапивы, плоды рябины смешайте и залейте спиртом. Растения настаивайте в теплом месте неделю, затем настойку процедите.
Способ применения. Принимайте по 7–10 капель утром и вечером после еды.

НАСТОЙКИ ИЗ СМЕСИ РАСТЕНИЙ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС.
НАСТОЙКА НА КОНЬЯКЕ.Требуется: 1 ст. л. корней лопуха, 1 ст.л. цветков ноготков, 1 ст.л. «шишек» хмеля, 500мл коньяка.
Способ приготовления.Очистите и измельчите корни лопуха, ноготки и «шишки» хмеля. Все смешайте и залейте коньяком. Травы поставьте настаиваться в теплое место на 12 дней, затем настойку процедите.
Способ применения. Принимайте по 1ч. л.перед сном.

НАСТОЙКА НА ВОДКЕ.Требуется: 2 ст. л. коры ивы, 2 ст. л. корней лопуха, 500мл водки.
Способ приготовления. Измельченную кору и корни залейте водкой. Будущую настойку поместите в теплое место на неделю, затем процедите.
Способ применения. Принимайте по 5 капель перед сном.

ГЛАВА 3
ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА.
В народной медицине можно найти средства от всех болезней и недугов. Простудные заболевания, нарушения пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, травмы и ушибы различного рода, стрессовые состояния и прочие нарушения психики – все эти проблемы можно разрешить, обратившись к рецептам народной медицины.  Эти лечебные средства по своей сущности подобны образцам фольклора – песням, пословицам и поговоркам, в которых заключена откристаллизованная многовековым опытом народная мудрость. И передаются они, соответственно, из уст в уста, от поколения к поколению, составляя неотъемлемую часть народного наследства. В наше время обращение к народной медицине стало особенно актуальным. Молодое поколение все чаще обращается за помощью к «бабушкиным» рецептам. Ведь лечение препаратами традиционной медицины подчас оказывается дорогостоящим, а порой и недоступным. В частности, этот факт послужил причиной возвращения к истокам, к первоначальному, истинному. Новая волна сторонников здорового образа жизни разрабатывает для себя различные способы лечения, основанные на применении лекарственных трав. Один из таких способов – лечение настойками, о приготовлении которых шла речь в одной из глав данной книги. Теперь поговорим о том, какие именно заболевания можно излечить при помощи той или иной настойки, и о способах ее применения.
ХРОНИЧЕСКАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ.Разумеется, чтобы вылечить какую-либо болезнь, связанную с нарушением нервной системы, необходимо найти и устранить ее причину. Бороться с симптомами хронической усталости нужно в совокупности с такими методами, как психоанализ, умение управлять стрессами, сбалансированное питание, смена образа жизни, полноценный отдых.
Применение лекарственных настоек является одним из основных компонентов этого комплексного лечения. Для начала воспользуйтесь следующей настойкой:

1.НАСТОЙКА ИЗ КОРЫ КОЛЮЧЕГО ЯСЕНЯ И КОЖУРЫ КАШТАНА – принимайте в течение двух недель по 40–60 капель 3 раза в день.
Это эффективное средство для борьбы иммунной системы с любой инфекцией. Она поможет восстановить утраченные силы и подарит вам заряд бодрости и хорошее настроение.
Во время лечения следует придерживаться специальной диеты, содержащей нежирную и низкопротеиновую пищу. Старайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов. Из молочных продуктов временно предпочтите йогурт, из всех разновидностей мяса – цыпленка или рыбу. Такая легкая пища способствует восстановлению пищеварительной системы, нормализации обмена веществ и повышению тонуса.
Через две недели включайте в лечение настойку женьшеня, которая является прекрасным тонизирующим средством, укрепляет иммунную систему и способствует повышению энергии организма.
2.НАСТОЙКА ЖЕНЬШЕНЯ – принимайте по 10 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения должен составлять 30–40 дней. Сделайте двухнедельный перерыв, после чего повторите лечение.
Эффективно снимает чувство утомления и усталости при умственной и физической работе спиртовая настойка корней и корневищ левзеи сафлоровидной.

3.НАСТОЙКА ЛЕВЗЕИ САФЛОРОВИДНОЙ – принимайте по 15–20 капель за 20 минут до еды, запивая небольшим количеством воды. Делайте это 2–3 раза в день в течение 2–3 недель.
Это лекарство обладает тонизирующим и возбуждающим действием, восстанавливает утраченные силы, повышает аппетит и улучшает общее самочувствие.
Чудесные свойства лимонника китайского были открыты народной медициной еще 500 лет назад. До наших времен настойку из этого растения применяют при упадке сил, общей утомляемости организма. Настойка тонизирует центральную нервную систему, повышает работоспособность.

4.НАСТОЙКА ИЗ ЛИМОННИКА КИТАЙСКОГО – принимайте по 20–30 капель натощак или через 3–4 часа после еды 2–3 раза в день. Запивайте небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.
Следует учесть, что лечение настойкой лимонника противопоказано при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, бессоннице и нарушениях сердечной деятельности. Прежде чем принимать настойку, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Вернуть силы уставшему организму поможет и спиртовая настойка из зеленых растений овса посевного.

5.НАСТОЙКА ИЗ ОВСА ПОСЕВНОГО – принимайте по 20–30 капель, разбавленных 1 ст. л. воды, 3–4 раза в день.
Издревле овес считался укрепляющим средством, устраняющим бессонницу и отсутствие аппетита.
ИНФЕКЦИИ ПРИ РАНЕНИЯХ.
При неосторожном обращении с острыми предметами велика опасность нанести себе повреждения в виде порезов. Помните, что открытую рану ни в коем случае нельзя оставлять необработанной, иначе вам не избежать попадания инфекции. При первых признаках заражения следует немедленно обратиться к врачу. Чтобы этого избежать, необходимо своевременно провести профилактические меры. В этом вам поможет чесночная настойка. Непосредственно после пореза промойте ранку настойкой или чесночным вином. Затем обильно смочите настойкой слой марлевой ткани, положите на него небольшое количество измельченного свежего чеснока и приложите к ране. Припарку нужно накрыть плотной тканью и аккуратно зафиксировать повязкой. Для повышения эффективности к поврежденному участку можно приложить теплую грелку. Держите припарку в течение 15–20 минут, после чего ее можно снять и промыть ранку теплой кипяченой водой. Еще одним эффективным средством при ранениях считается спиртовая настойка цветков или травы вьюнка полевого. Разбавьте 1 ст. л. настойки 1/2 стакана кипяченой охлажденной воды. Смочите в растворе мягкую ткань и приложите к ране, перевяжите и оставьте на несколько минут. Воспалительные процессы и гнойные выделения быстро устраняет спиртовая настойка ноготков лекарственных (календулы). Наружное применение этой настойки значительно ускоряет регенерацию поврежденных тканей и заживление ран, а также восстановление кожного покрова при ожогах. Смочите настойкой календулы марлевую ткань и приложите к поврежденному участку кожи.
===9
ВАГИНАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ.
Если раздражение вызвано обычным попаданием микробов на слизистую оболочку и не является признаком серьезного нарушения микрофлоры, что вы можете определить на приеме у врача, то настойка из лекарственных растений поможет вам избавиться от неприятных ощущений. Приготовьте спиртовую настойку из равных частей календулы, мирра, чеснока и кожуры каштана (с шипами). Применяйте ее для спринцевания в количестве 1/2ч. л. на 15-граммовую спринцовку.Проводите эту процедуру 2 раза в день. После процедуры желательно использовать туалетную бумагу, без дополнительного ополаскивания водой. Спустя несколько дней вы забудете о раздражении. Особенно эффективно это средство при грибковых инфекциях.
ГИПЕРТОНИЯ.
Повышенное артериальное давление, пожалуй,– один из самых распространенных недугов среди людей пенсионного возраста. Более того, эта проблема нередко мучит и молодых людей, организм большинства из которых отличается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и ослабленным иммунитетом, вероятно, в силу чрезмерного загрязнения окружающей среды. Для нормализации кровяного давления необходимо принимать спиртовую настойку календулы. Настойка должна быть приготовлена в соотношении 2:100 на 40%-ном спирте или водке.
1.НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ – принимайте по 20–40 капель 3 раза в день в течение 5–7 недель.
Следует учесть, что лечение занимает довольно длительное время, поэтому не ждите немедленного улучшения с первых же дней.
Помимо нормализации давления, настойка календулы излечивает головную боль, улучшает сон и повышает общий тонус организма.
Еще одно эффективное средство, понижающее давление –

2.СВЕКОЛЬНАЯ НАСТОЙКА – принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Срок лечения должен составлять не менее двух недель. Свекольная настойка применяется при гипертонической болезни I–II степени.
Людям, страдающим регулярным повышением артериального давления, народная медицина рекомендует изготовить спиртовую настойку из корней и корневищ клопогона даурского. Это эффективное лекарство вызывает постепенное стойкое снижение кровяного давления до нормального уровня, усиливает амплитуду сердечных сокращений, успокаивающе действует на центральную нервную систему, восстанавливает сон – иными словами, устраняет все основные проблемы, беспокоящие большинство людей пожилого возраста.
3.НАСТОЙКА ИЗ КЛОПОГОНА ДАУРСКОГО – принимайте по 20–30 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.
Длительное и стойкое понижение артериального давления вызывает следующая настойка:
4.НАСТОЙКА ИЗ ЛИСТЬЕВ МАГНОЛИИ – принимайте по 20 капель 3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды. Курс лечения – 3 недели.
Она способствует расширению периферических кровеносных сосудов, значительному уменьшению сердцебиения и болей в области сердца.
5.НАСТОЙКА ЭВКОММИИ ВЯЗОЛИСТНОЙ – принимайте по 15–20 капель 2 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.
Это средство эффективно снижает артериальное давление.

НАРУШЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
Если для очередной депрессии вы не находите очевидных причин, это значит, что ваша нервная система слегка расшаталась. Укрепить ее и вернуть себе оптимизм и бодрость духа и чувство любви к жизни вам поможет следующее средство:

1.НАСТОЙКА ИЗ КОРНЕЙ ЗАМАНИХИ – принимайте по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой.
Лечение в течение нескольких недель окажет благотворное воздействие на ваши нервы, поскольку это простое средство эффективно снимает нервное возбуждение и излечивает от депрессий.
Высокоэффективным средством при лечении болезней, возникающих на нервной почве, является также настойка валерианы. Но следует учесть, что ее нельзя принимать в течение длительного периода времени, поскольку в этом случае она начинает оказывать угнетающее воздействие на деятельность пищеварительной системы.

2.НАСТОЙКА ИЗ ВАЛЕРИАНЫ – принимайте по 15–20 капель 3–4 раза в день.
Полноценным заменителем валерианы считается патриния средняя.
3.НАСТОЙКА ИЗ ПАТРИНИИ СРЕДНЕЙ – применяйте по 15–20 капель 2–3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.
При некоторых нервных и психических заболеваниях функционального характера – неврозе, неврастении, психастении и т.п.– народная медицина рекомендует следующее средство:
4.НАСТОЙКА ИЗ КОРНЯ ЖЕНЬШЕНЯ – принимайте по 10 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения – 30–40 дней. Сделайте двухнедельный перерыв, после чего повторите лечение.
При эпилепсии для предотвращения приступов эффективное влияние оказывает спиртовая настойка из листьев молодила кровельного.
5.НАСТОЙКА ИЗ ЛИСТЬЕВ МОЛОДИЛА КРОВЕЛЬНОГО – принимайте по 20–30 капель 3 раза в день до еды.
Спиртовая настойка измельченных шишек хмеля – еще одно эффективное средство для снятия нервного возбуждения, восстановления нормального сна, уменьшения и прекращения судорог. Соотношение частей растения и водки должно составлять 1:4.

6.НАСТОЙКА ИЗ ШИШЕК ХМЕЛЯ – принимайте по 5 капель, растворяя в 1 ст. л. воды, 2 раза в день за 15 минут до приема пищи.
При бессоннице второй прием должен быть перед сном. Превышать указанную дозировку опасно, поскольку растение ядовито.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ.Для многих вредная привычка постепенно перерастает в неискоренимую зависимость. Каждому известно, насколько губительно воздействие ежедневного выкуривания нескольких сигарет на здоровье человека. Те, кому пришлось столкнуться с последствиями этой вредной привычки, немедленно отказались от сигарет. Всем желающим последовать их убедительному примеру поможет нехитрый способ народной медицины.

1.ОВСЯНАЯ НАСТОЙКА – принимайте по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.
Через несколько дней вы поймаете себя на мысли, что вам уже не хочется курить. Воспользуйтесь этой уникальной возможностью и навсегда избавьтесь от вредной привычки.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ.
Приверженность к чрезмерному увлечению спиртными напитками является характерной национальной чертой русского народа. Для многих эта зависимость повлекла за собой возникновение и развитие множества серьезных заболеваний. Кроме того, алкоголизм является одной из самых распространенных причин разрушения семейных уз. Поэтому неудивительно, что народная медицина позаботилась и о решении этой актуальной во все времена проблемы.
В жизни каждого человека, употребляющего алкоголь в превышающих разумную меру количествах, наступает момент, когда он полностью готов отказаться от этой зависимости. Но, как правило, сделать это оказывается не так-то просто. К каким средствам только ни прибегают – от самоубеждения до кодирования. Большинство попыток оказывается безуспешными.
К счастью, среди рецептов народной медицины есть один нехитрый способ, который поможет вам решить эту проблему раз и навсегда.Для этого вам понадобится корень любистока, 2 лавровых листа и бутылка водки. Настойку выдержите в течение 2 недель.
Выпить лекарство необходимо все сразу, как можно быстрее. Огромное значение для успешного результата имеет предварительная психологическая настройка: подойдите к лечению осознанно, безоговорочно поверьте в эффективность этой настойки. Только огромное желание избавиться от алкогольной зависимости приведет вас к положительному результату. После лечения настойка вызовет сильное отвращение к спиртным напиткам на долгий период времени.

НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.
Если ваша пищеварительная система периодически «выходит из строя», доставляя вам дополнительные проблемы, следует ее укрепить при помощи настойки из полыни. Полынь знаменита своими лечебными свойствами не только в русской народной медицине, но и в других странах. В частности, французы называют ее «травой здоровья».
1.НАСТОЙКА ПОЛЫНИ – принимайте по 100мл в сутки, распределив это количество на 3–4 раза в течение всего дня.Лучший эффект средство дает при регулярном приеме за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 14 дней.
Настойка полыни оказывает благотворное воздействие на восстановление деятельности пищеварительной системы, способствует нормализации обмена веществ и устранению из организма всех грибковых и прочего рода инфекций.Кроме того, горечь, содержащаяся в траве, помогает избавиться от лишнего веса всем желающим похудеть.
Причиной расстройства пищеварительной системы может являться и «ленивый» желудок, с трудом усваивающий тяжелую жирную пищу или овощи в сыром виде. Для стимуляции функций желудка и возбуждения аппетита издревле применяли следующее средство:

2.НАСТОЙКА ИЗ БАРБАРИСА – принимайте по 25 капель, разведенных в 1 ст. л. воды, 2–3 раза в день в течение 2–3 недель.
Следует учесть, что лечение этой настойкой имеет противопоказания при климактерических кровотечениях.
При повышенной кислотности желудочного сока обычно возникает неприятное ощущение кислой отрыжки. Для того чтобы устранить причину, необходимо прибегнуть к лечению настойкой из цветков белой акации.
3.НАСТОЙКА ИЗ ЦВЕТКОВ БЕЛОЙ АКАЦИИ – принимайте по 15–20 капель 2 раза в день через равные промежутки времени. Запивайте небольшим количеством воды.

Избавиться от неприятного ощущения упорной частой изжоги поможет следующее средство:
4.НАСТОЙКА ИЗ КОРНЕВИЩ И КОРНЕЙ ГОРЕЧАВКИ ПЕРЕКРЕСТНОЛИСТНОЙ – принимайте по 2–3 ст. л. за 15 минут до еды.
Горечи, содержащиеся в растении, возбуждают аппетит, усиливают секрецию и деятельность желудочно-кишечного тракта, кроме того, обладают слабительным, желчегонным, мочегонным, противоглистным, антисептическим и ранозаживляющим действием.
При поносах, дизентерии, кишечных коликах, скоплении газов прекрасным эффективным средством является:
5.НАСТОЙКА ИЗ ГРАВИЛИТА ГОРОДСКОГО – принимайте по 10–15 капель 2–3 раза в день до приема пищи. Запивайте лекарство небольшим количеством воды.

Для улучшения пищеварения рекомендуется следующее средство:
6.НАСТОЙКА ИЗ КРАСНОГО СТРУЧКОВОГО ПЕРЦА – принимайте по 5 капель за 15 минут до приема пищи, запивая кипяченой водой.
При гастритах с повышенной кислотностью эффективна спиртовая настойка из крестовника обыкновенного. Это лекарство уменьшает остроту болевых ощущений при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, оказывает противоспазматическое воздействие при спастических колитах.

7.НАСТОЙКА ИЗ КРЕСТОВНИКА ОБЫКНОВЕННОГО – принимайте по 5 капель 2 раза в день перед едой, запивая водой.
Помните, что растение ядовито, поэтому чрезмерная дозировка при внутреннем применении недопустима.
Улучшению пищеварения и повышению аппетита способствует следующая настойка:
8.НАСТОЙКА ИЗ КОЖУРЫ МАНДАРИНА ЯПОНСКОГО – принимайте по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя небольшим количеством воды.
При колитах и хронических энтеритах применяют спиртовую настойку из шишек ольхи. Кроме того, она обладает отличным вяжущим средством при прочих желудочно-кишечных заболеваниях.

9.НАСТОЙКА ИЗ ШИШЕК ОЛЬХИ – принимайте по 25–30 капель с водой 3 раза в день перед приемом пищи.
АТЕРОСКЛЕРОЗ.
Болезнь сосудов – одна из самых распространенных. Излечить ее можно при помощи настойки из плодов шиповника. Если настойка приготовлена из измельченных ягод, то ее нужно тщательно процедить и принимать по 20 капель на кусочке сахара.
Настойку из целых плодов шиповника принимайте следующим образом: начните лечение с 5 капель и постепенно увеличивайте дозу, ежедневно добавляя еще по 5 капель. Доведите дозировку до 100 капель, после чего уменьшайте количество капель в том же порядке. Вернувшись к первоначальной дозе, можете закончить курс лечения.

Вам поможет также и спиртовая настойка из корня женьшеня. Принимайте ее по 10 капель 2 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 30–40 дней, после чего рекомендуется сделать перерыв на 2 недели. Повторите лечение 2–3 раза для большей эффективности.

ГРИПП.
Каждый год с наступлением холодов в стране свирепствует очередная эпидемия гриппа. Уберечься от нашествия этой инфекции можно благодаря чесночной настойке. Принимайте настойку следующим образом: капните на язык одну каплю, продезинфицируйте языком всю полость рта, после чего проглотите всю настойку целиком. Лечение проводите в течение 3–4 дней, каждый раз приготавливая свежее лекарство за несколько часов до приема.
Отхаркивающим и противоспалительным средством является настойка паслена сладко-горького, именуемого в народе «волчьими ягодами». Принимайте ее по 10 капель 2–3 раза в день после приема пищи.
АСТМА.
Настойка валерианы является эффективным средством для снятия и предотвращения приступов астмы. Принимайте ее в количестве 15–20 капель на 100мл воды. Во время приступов рекомендуется также делать массаж верхней части тела, начиная от головы и заканчивая уровнем груди. При этом можно использовать тальк или маслянистый крем. Еще один способ лечения астмы – при помощи настойки с алоэ и медом. Настаивать лекарство нужно на кагоре (1/2 л) в соотношении: 250г измельченных листьев алое к 350г меда. Процеженную настойку принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение первых 2 дней лечения. В дальнейшем ограничьте дозировку до 1ч. л., принимая лекарство по-прежнему 3 раза в день. Настойка не вызывает негативных побочных действий. При бронхиальной астме рекомендуется приготовить настойку из измельченного корня имбиря. Принимайте 2 раза в день по 1ч. л. после приема пищи. Запивайте лекарство 3 глотками воды. Страдающим сердечной астмой народная медицина советует пройти курс лечения спиртовой настойкой из корней и корневищ клопогона даурского. Принимайте ее по 20–30 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством кипяченой охлажденной воды.
ОСЛАБЛЕННОЕ ЗРЕНИЕ.Нужно ли говорить о том, насколько важным для полноценной работы и восприятия мира является хорошее зрение? Тем не менее большинство людей с возрастом начинает видеть все хуже. Особенно нелегко приходится тем, кто на протяжении всего дня работает с компьютером.
Восстановить утраченное зрение поможет настойка из плодов лимонника китайского. Принимайте ее по 20–30 капель натощак или через 4 часа после еды 2–3 раза в день. Желательно распределить время приема на равные промежутки. Курс лечения – 20–25 дней.
ПЕРЕЛОМ.
Для того чтобы ускорить срастание костной ткани, принимайте настойку из корня окопника. Принимайте по 25 капель 3 раза в день. Кроме внутреннего применения, настойку можно использовать и в качестве жидкости для компрессов. Приложите смоченную лекарством ткань к поврежденному участку, тщательно перевяжите и оставьте на несколько часов.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН.
Варикозное расширение вен является профессиональным заболеванием людей, которые в течение всего рабочего дня или большей его части находятся на ногах, в постоянном движении. К их числу можно прибавить и большинство женщин среднего и пожилого возраста, поскольку эта болезнь возникает в результате ходьбы на высоких каблуках, а также по причине предпочтения многими женщинами обтягивающей одежды. О людях с избыточным весом и говорить не приходится – к ним эта напасть приходит в первую очередь.  Вылечить заболевание вен можно при помощи настойки каланхоэ. Процеженное лекарство втирайте в кожу ног перед сном легкими массирующими движениями по направлению снизу вверх. Проводите лечение в течение 4 месяцев. Особенно эффективно лекарство при условии устранения причины возникновения болезни. Рекомендуется сочетать втирания с внутренним применением спиртовой или водочной настойки из цветков каштана конского. Принимайте лекарство по 25 капель, разбавляя его кипяченой охлажденной водой в количестве 1 ст. л.
НАРУШЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.Одним из проверенных средств народной медицины, стимулирующим и укрепляющим деятельность сердечно-сосудистой системы, является настойка из корня любистока. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения – 2 недели.
Помимо улучшения функционирования сердца, настойка из любистока действует как прекрасное мочегонное средство, а также способствует повышению общего тонуса организма.  Испытанным средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы является настойка боярышника. Лечение этой настойкой рекомендуется в пожилом возрасте при ослабленной сердечной деятельности и сердцебиении. Кроме того, боярышник эффективно снимает возбужденные и стрессовые состояния организма. Принимайте спиртовую настойку из цветков или плодов боярышника по 20–25 капель 3–4 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды. Можно также смешать ее с настойкой из валерианы в соотношении 1:1, что усиливает эффективность воздействия. В этом случае принимайте лекарство по 30 капель 3–4 раза в день до еды, запивая небольшим количеством воды.  Сильное влияние на деятельность сердца оказывает и настойка из цветков и листьев ландыша майского. Среди ее благотворных воздействий можно назвать замедление ритма сердечных сокращений, улучшение застойных явлений, устранение одышки, синеватого оттенка кожи – характерных спутников сердечных заболеваний. Лекарство, изготовленное из свежих цветков ландыша, настоянное на винном спирту, принимайте по 10–15 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Другим, не менее эффективным способом лечения настойкой из ландыша может быть смешивание ее с валериановой настойкой в соотношении 1:1.Принимайте лекарство по 15–20 капель 2 раза в день, запивая водой.  Благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывает настойка пустырника сизого. В научной и народной медицине ее применяют при сердечных неврозах, повышенной нервной возбудимости, миокардите, пороках сердца. Настойка способствует быстрому восстановлению сердечной деятельности, ослабленной гриппом или другими инфекционными заболеваниями. При сердечной недостаточности пустырник уменьшает отечность, повышая мочеотделение. Настойку нужно принимать как в отдельности, так и в сочетании с настойкой ландыша по 20–30 капель с водой 2–3 раза в день за полчаса до еды.

ПОЛИАРТРИТ.
Вылечить полиартрит можно способом согревающего компресса из настойки калгана. Смочите мягкую ткань в лекарстве, приложите к больному месту и хорошо перевяжите. Укутайте сверху шерстяным платком или приложите теплую грелку. При ревматических, полиартрических и подагрических болях народная медицина советует также применять втирания спиртовой настойки из цветков каштана конского. Такая процедура мгновенно снимает боль в суставах и способствует процессу излечения. Как обезболивающее средство известна спиртовая настойка из цветков коровяка обыкновенного. Втирайте настойку перед сном легкими массирующими движениями.

РЕВМАТИЗМ.
При ревматизме эффективным излечивающим средством является настойка из почек березы. Рекомендуется сочетать внутреннее применение настойки с наружным – для втираний и компрессов. В этом случае результат лечения достигается намного быстрее.  Внутрь принимайте настойку по 15–20 капель 2–3 раза в день, запивая небольшим количеством воды. Втирайте спиртовой раствор перед сном легкими массирующими движениями. Через сутки накладывайте согревающий компресс, смоченный в настойке березовых почек. Народная медицина советует также при ревматизме провести курс лечения спиртовой настойкой женьшеня. Неслучайно это растение носит название «корень жизни».Лекарства, основанные на нем, обладают практически универсальными свойствами. Женьшень применяют при самых различных заболеваниях: атеросклерозе, пороке сердца, ранних стадиях туберкулеза, сахарном диабете, при нарушении нервной системы и как обще укрепляющее средство. Чтобы вылечить ревматизм, необходимо пройти 40-дневный курс лечения этой настойкой, принимая ее по 10 капель 2 раза в день. Сделайте перерыв на две недели, после чего повторите лечение. Излечиванию ревматических заболеваний способствует и спиртовая настойка листьев зверобоя. Принимайте ее внутрь по 30 капель 3 раза в день после приема пищи. Запивайте лекарство небольшим количеством воды.Недопустимо увеличивать дозировку, поскольку зверобой – ядовитое растение.

ОСЛАБЛЕННАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА.Иммунитет играет важнейшую роль в организме, поскольку именно от его функций зависит степень подверженности различным инфекционным и простудным заболеваниям, а также общее состояние. В холодное время года при ограничении количества необходимых витаминов и минеральных веществ в рационе питания иммунная система защищает организм неполноценно, поэтому о ней необходимо позаботиться заблаговременно.

Отличным средством для восстановления защитных функций организма является настойка из корней цикория. Принимайте по 20–25 капель 5 раз в день через равные промежутки времени. Настойка аралии маньчжурской издавна известна в народной медицине как тонизирующее, стимулирующее и укрепляющее средство при физической и умственной усталости, при восстановлении организма после переутомлений или тяжелых заболеваний. Отлично укрепляет иммунную и нервную систему. Принимайте эту настойку по 15–20 капель 1–2 раза в день, запивая небольшим количеством остуженной кипяченой воды.
===10
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ.В народной медицине настойка барбариса известна своими желчегонными свойствами. Настойка улучшает отток желчи, уменьшает боли и способствуют устранению воспалительных процессов. Принимайте ее по 25 капель 2–3 раза в день, запивая водой. Курс лечения – 2–3 недели.
ВОСПАЛЕНИЕ ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ.
Эффективное отхаркивающее средство – настойка бедренеца-камнеломки. Лечение этим препаратом успокаивает сильный кашель, снимает охриплость голоса при воспалении голосовых связок, улучшает кровообращение. Принимайте настойку по 15 капель, разбавляя ее 1 ст. л. воды, 3 раза в день до приема пищи. Эффективным противоспалительным и отхаркивающим средством является спиртовая настойка паслена сладко-горького, в просторечии именуемого «волчьими ягодами». Принимайте настойку по 10 капель после еды 2–3 раза в день. Народная медицина рекомендует также включить в лечение спиртовую настойку из травы росянки круглолистной, поскольку это растение обладает отхаркивающим свойством, снимает охриплость голоса, устраняет приступы коклюшного кашля. Принимайте настойку по 15 капель 3 раза в день, разбавляя ее небольшим количеством кипяченой воды. При воспалении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, хроническом насморке, воспалении глотки в немецкой народной медицине применяется спиртовая настойка из ряски маленькой, в изобилии покрывающей водную поверхность стоячих водоемов. Принимайте по 15–20 капель 2–3 раза в день, разбавляя 2–3 ст. л. воды. При ангине рекомендуется применять полоскания горла раствором спиртовой настойки чистеца болотного, обладающего противоспалительными свойствами. В сочетании с внутренним применением результат достигается гораздо быстрее. Принимайте по 15–20 капель, разводя 2–3 ст. л. воды. Противомалярийным, отхаркивающим, сильным антисептическим действием обладает спиртовая настойка эвкалипта. Принимайте лекарство по 20–30 капель 3 раза в день, разбавляя четвертью стакана остуженной кипяченой воды.
ПАРАДОНТОЗ.
Ослабленные и кровоточащие десны доставляют негативные ощущения не только больному, но и окружающим, поскольку вызывают неприятный запах изо рта.Устранить заболевание десен поможет спиртовая настойка зверобоя продырявленного. Применяйте ее для полосканий ротовой полости. Разбавьте 20–30 капель настойки 1/2 стакана кипяченой охлажденной воды, процедуру проводите каждый раз после приема пищи.          Рекомендуется также полоскание ротовой полости раствором спиртовой настойки ноготков лекарственных (календулы). Этим же раствором можно полоскать горло при фолликулярной ангине, поскольку растение обладает ярко выраженным антисептическим действием.

КРОВОТЕЧЕНИЯ.
Сильным кровоостанавливающим действием обладает спиртовая настойка из чашелистиков лагохилуса опьяняющего, который в народе имеет название «зайцегуб опьяняющий». Обмывания и влажные компрессы способствуют прекращению кровотечений, повышают свертываемость крови.  Внутреннее применение лекарства из чашелистиков этого растения уменьшает проницаемость стенок и кровеносных сосудов. Принимайте настойку по 1ч. л., разбавляя 1/4 стакана воды, 3–4 раза в день. Лекарство широко применяют для остановки и предотвращения самых разнообразных кровотечений – травматических, маточных, легочных, желудочно-кишечных, геморроидальных, носовых и т.д.

КОЖНЫЕ ВОСПАЛЕНИЯ.
При различных воспалительных заболеваниях кожи, обычно сопровождаемых раздражением и неприятным зудом, немецкая народная медицина рекомендует использовать спиртовую настойку ложечной травы. В просторечии это растение носит название ложечного хрена, морского салата, цинготной травы. Настойка эффективна при внутреннем применении. Приготовьте лекарство в соотношении: 15г свежей травы на 1,5 л водки. Процеженную настойку принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день за 5–10 минут до еды. Полезно также применять при лечении кожных болезней спиртовую настойку паслена сладко-горького («волчьи ягоды»). Она обладает противоспалительным, успокаивающим и «кровоочистительным» действием, важным свойством эффективно изменять обмен веществ при различных заболеваниях кожи. Принимайте настойку по 10 капель 2–3 раза в день.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВЫВОДЯЩЕЙ СИСТЕМЫ.
Каждому известны благотворные воздействия обычного репчатого лука, который используется в самых различных видах при излечивании большинства заболеваний. В виде спиртовой настойки лук эффективно способствует растворению песка и мелких камней при почечнокаменной болезни. Кроме того, луковая настойка является отличным мочегонным средством.  Принимайте настойку по 1ч. л. 2–3 раза в день натощак, разбавляя ее 3 ст. л. кипяченой воды.

ГЛАВА4
СОХРАНЯЕМ КРАСОТУ.
Спиртовые настойки обладают особенно сильным тонизирующим и лечебным действием, поэтому их можно смело применять при уходе за своим лицом, телом и волосами. Следует помнить, что настойки содержат спирт, поэтому их нужно брать в небольших дозах в виде капель (15–20 капель, а в некоторых случаях и того меньше – всего 1–2 капли).  Настойку разбавляют водой – на 10 капель примерно 2–3 ст. л. воды. Только после этого разбавленную настойку можно смешивать с остальными ингредиентами косметического средства. Настойки в сочетании с другими продуктами с давних пор применяются в качестве наружных средств с косметической целью. Они обычно используются для создания оригинальных масок, лосьонов, кремов, мазей, тоников и пр.  Известные косметические настойки: из айвы, земляники, калины, кувшинки белой, лилии, лимона, лука, малины, миндаля, молочая, огурца, одуванчика, петрушки, пшеницы, ромашки аптечной, туи, хрена, чистотела и пр. Для укрепления волос – настойки из аира, герани, жимолости душистой, ивы, крапивы, лопуха, лука репчатого, магнолии, мать-и-мачехи, настурции, петрушки, тополя черного, туи, хмеля, чеснока. Есть настойки, служащие для усиления регенерации (восстановления) тканей.Они готовятся из таких растений, как арника, герань, гранат, девясил, зверобой, кориандр, ноготки, облепиха, физалис, шиповник и др. В аптеке продаются настойки из аралии, арники, барбариса, белладонны (красавки), красного стручкового перца, ландыша, левзеи, лимонника китайского, мяты перечной, боярышника, валерианы, горечавки, полыни, пустырника, ревеня, женьшеня, зверобоя, календулы, эвкалипта. И все эти настойки можно использовать с косметической целью, чтобы улучшить состояние кожи и волос, а также для поддержания красоты, данной от природы.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ.
Если вы хотите сохранить кожу здоровой и красивой, то рекомендуем регулярно делать маски и компрессы. Все приведенные ниже рецепты готовятся с добавлением какой-либо настойки. А в качестве «сопутствующих» продуктов выступают мед, сметана, молоко, дрожжи, фрукты и овощи, то есть то, что всегда находится под рукой.
РЕЦЕПТ 1.Эта настойка используется для смягчения кожи и уничтожения на лице веснушек, родимых пятен, угрей и лишайных поражений.
Требуется: 2 ст. л. меда, 10 капель настойки земляники, 5 капель лимонного сока.
Способ приготовления. Мед растопите и смешайте с земляничной настойкой, после этого влейте в смесь лимонный сок. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите массу на лицо. Через 10 минут смойте маску минеральной водой. Такая маска очистит и смягчит кожу.
РЕЦЕПТ 2.Для любой кожи подойдет маска из настойки, приготовленной из плодов айвы. Данная настойка применяется как косметическое средство для смягчения кожи.
Требуется: 2 ст. л. творога, 1 яичный желток, 10 капель айвовой настойки.
Способ приготовления. Смешайте творог с желтком, чтобы получилась однородная кашица. В нее добавьте настойку плодов айвы и все перемешайте.
Способ применения. Нанесите массу на чистую кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте маску сначала горячей, потом прохладной водой. Смажьте лицо питательным кремом. После применения подобной маски кожа станет нежной и мягкой. Настойка придаст коже красивую матовость.

РЕЦЕПТ 3.Для проблемной жирной кожи рекомендуется маска с настойкой арники. Эту настойку с давних времен с успехом применяют при различных заболеваниях кожи.
Требуется: 20г дрожжей, 1 ст. л. молока, 15 капель настойки арники.
Способ приготовления. Дрожжи растворите в молоке, должна получиться вязкая кашица. Добавьте в нее настойку и перемешайте.
Способ применения. Ватным тампоном нанесите смесь на лицо, оставляя открытой область вокруг глаз. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет. Затем смойте теплой водой.

РЕЦЕПТ 4.Если вас беспокоят угри, сделайте маску с настойкой из ягод калины. Калина является хорошим косметическим средством для уничтожения угрей на лице.
Требуется: 15 капель настойки калины, 2 ст. л. творога, 5 капель лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте настойку калины с творогом. Добавьте немного лимонного сока.
Способ применения. Нанесите получившуюся массу на лицо и держите не менее 10 минут. После чего смойте маску водой комнатной температуры.

РЕЦЕПТ 5.Для проблемной кожи подойдет и следующая маска с настойкой из белой кувшинки. Настойка корневищ и корней белой кувшинки успокаивает воспалительные процессы кожи, поэтому может применяться в качестве лечебного средства при жирной угреватой коже.
Требуется: 10 капель настойки белой кувшинки, 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. пшеничной муки, 2–3 капли глицерина.
Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте и немного подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Нанесите массу на подготовленное лицо и оставьте на 15 минут. Смойте маску теплой водой, насухо вытрите жестким полотенцем и смажьте противоугревым кремом.

РЕЦЕПТ 6.Спиртовая настойка белой лилии является тонизирующим средством. Воду, перегнанную с цветками, можно употреблять для умывания лица. Кроме того, настойку применяют наружно для размягчения твердых воспалительных припухлостей (например, после заживления фурункулов и больших угрей).
Требуется: 10г настойки белой лилии, 50г кипяченой воды.
Способ приготовления. Разбавьте настойку водой из соотношения 1:5.
Способ применения. Регулярно протирайте лицо настойкой белой лилии,

РЕЦЕПТ 7.Если вас беспокоят веснушки или родимые пятна, можете вывести их с помощью маски с использованием настойки лимонного сока.
Требуется: 15 капель настойки лимонного сока, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Если масса получится слишком жидкой, добавьте немного ячменной муки.
Способ применения. Массу наложите на лицо и держите в течение 20 минут, после чего смойте ее минеральной водой.
Такая маска обладает и отбеливающим эффектом. В результате вы увидите в зеркале лицо с чистой гладкой кожей, без лишних пятен и веснушек. Больший эффект от маски достигается при неоднократном использовании средства.
Кстати, настойка на лимонном соке годится не только для выведения родимых пятен и веснушек, но и для лечения грибковых поражений кожи (для рук и ног).

РЕЦЕПТ 8.Для улучшения внешнего вида кожи лица рекомендуем приготовить маску с использованием спиртовой луковой настойки.Эту настойку употребляют для удаления веснушек, родимых пятен, угрей.
Требуется: 2 ст. л. творога, 15 капель луковой настойки, сок 1 лимона.
Способ приготовления. Смешайте творог с настойкой лука, добавьте сок одного лимона.
Способ применения. Нанесите массу на чистое лицо и оставьте подсыхать. Через 10 минут смойте маску теплой водой и ополосните лицо холодной водой.

РЕЦЕПТ 9.Настойку из листьев и цветков малины также применяют в косметических целях. Ее используют для умывания при угревой сыпи, а также в качестве примочек при воспалении глаз.
Требуется: 2 ст. л. меда, 1 яичный белок, 15 капель настойки малины.
Способ приготовления. Смешайте мед с яичным белком и добавьте настойку малины.
Способ применения. Перед нанесением маску следует немного подогреть. Наложите ее на лицо на 20 минут. После чего умойтесь минеральной водой.
Настойку из малины эффективно применяют при рожистых воспалениях. Тампоном, смоченным в настойке, протирайте лицо утром и вечером.

РЕЦЕПТ 10.Требуется: 20г свежих дрожжей, 5 ст. л. молока, 15 капель малиновой настойки.
Способ приготовления. Дрожжи разомните и смешайте с небольшим количеством молока. У вас должна получиться густая кашица. Потом добавьте 15 капель настойки и все перемешайте.
Способ применения. Нанесите на лицо и подержите маску в течение 15–20 минут. После того как маска высохнет, осторожными движениями сотрите ее кончиками пальцев с лица. Затем сразу же умойтесь попеременно горячей и холодной водой.Нанесите немного крема.
Если делать такую маску регулярно, то кожа станет чистой и мягкой, она разгладится и будет выглядеть превосходно.

РЕЦЕПТ 11.Миндальную настойку применяют в косметике для обтираний, примочек и умываний, а также как средство, смягчающее и очищающее огрубевшую кожу лица.
Можно приготовить маску с использованием миндальной настойки и белой глины.
Требуется: 3ч. л. белой глины, 3 ст. л. молока, 15 капель миндальной настойки.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты до состояния густой кашицы.
Способ применения. При помощи плоской кисточки нанесите образовавшуюся массу на лицо, оставляя свободными губы, глаза и ноздри. Через 30 минут смойте сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска прекрасно очищает и разглаживает кожу, придает ей матовость.

РЕЦЕПТ 12.Огуречную настойку используют при воспалительных процессах кожи, сыпях и опухолях, а также для обмываний и примочек при угрях, веснушках, родимых пятнах и чрезмерном загаре.
Требуется: 10 капель огуречной настойки, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок и добавьте в него 10 капель огуречной настойки.
Способ применения. Сразу же нанесите получившуюся массу на кожу лица на 20 минут. Затем смойте ее теплой водой.
Маска оказывает тонизирующее и стягивающее действие, является также прекрасным средством при вялой коже и расширенных порах.
Не следует слишком часто пользоваться этой маской, иначе мышцы лица привыкнут к напряжению. Достаточно делать это 2–3 раза в месяц.

РЕЦЕПТ 13.Наружную настойку, приготовленную на основе сока одуванчика, употребляют для удаления угрей, веснушек и кожных пятен. Кроме того, это средство годится для ухода за ногами.
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. молока, 10 капель настойки одуванчика.
Способ приготовления. Залейте хлопья молоком и оставьте на 30 минут. Когда хлопья разбухнут, добавьте в смесь 10 капель настойки одуванчика.
Способ применения. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой.
Эта маска благотворно влияет не только на жирную кожу (удаляет угри, придает матовость), но и разглаживает огрубевшую сухую кожу.

РЕЦЕПТ 14.Настойкой петрушки, смешанной с соком лимона, обрабатывают лицо, чтобы уберечься от загара. Также этой смесью смазывают лицо утром и вечером для уничтожения веснушек и темных пигментных пятен на коже.
Из настойки петрушки можно приготовить отличную освежающую и тонизирующую маску.
Требуется: 2 моркови, 2 ст. л. картофельной муки, 1 яйцо, 15 капель настойки петрушки.
Способ приготовления. Натрите на терке морковь и смешайте ее с картофельной мукой, яйцом и 15 каплями настойки. Способ применения. Полученную массу наложите на тщательно очищенную кожу лица. Через 20 минут необходимо смыть маску сначала горячей, потом холодной водой. Данная маска питает, освежает и разглаживает кожу.

РЕЦЕПТ 15.С настойкой петрушки можно сделать и другую маску, которая подойдет для любого типа кожи, действует освежающе и отлично питает кожу.
Требуется: 2 ст. л. обезжиренного мягкого творога, 10 капель настойки петрушки.
Способ приготовления. Вилкой разомните творог и смешайте его с настойкой петрушки.
Способ применения. Нанесите получившуюся кашицу на лицо и держите 10–15 минут. После этого смойте маску водой комнатной температуры без мыла.

РЕЦЕПТ 16.С помощью этого же косметического средства можно отбелить кожу лица (особенно летом).
Требуется: 1/3 стакана кипяченой воды, 30 капель настоя петрушки.
Способ приготовления. Разбавьте настойку водой.
Способ применения. Полученной разбавленной настойкой протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером.

РЕЦЕПТ 17.Пшеничную настойку применяют как косметическое средство, смягчающее кожу.
Требуется: 10 капель пшеничной настойки, 2 ст. л. сока квашеной капусты, 1 ст. л. овсяных хлопьев.
Способ приготовления. Смешайте пшеничную настойку с соком квашеной капусты, затем добавьте измельченные овсяные хлопья.
Способ применения. Нанесите на лицо маску и расслабьте мышцы. Через 15 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. Маска с пшеничной настойкой оказывает питательное и освежающее действие. Жирной коже она придает матовость.

РЕЦЕПТ 18.Спиртовую настойку ромашки используют для умывания лица в косметических целях. Чтобы улучшить цвет лица, сделать кожу нежнее и бархатистее или избавиться от прыщей и угрей, необходимо приготовить маску с настойкой ромашки.
Требуется: 3ч. л. творога, 1 ст. л. меда, 10 капель ромашковой настойки.
Способ приготовления. Для этого смешайте творог с медом, добавьте 10 капель настойки ромашки и взбейте все это в виде крема.
Способ применения. Нанесите получившуюся смесь на лицо. Особенно осторожно нужно покрывать места около глаз и вокруг рта. Через 20 минут тщательно смойте маску ваткой, смоченной в холодном молоке.
Эта маска действует освежающе, питает и очищает кожу. Можно применять ее довольно часто.

РЕЦЕПТ 19.Чтобы удалить угри, необходимо ежедневно протирать кожу настойкой из подорожника. После процедуры обязательно ополосните лицо холодной водой и высушите полотенцем.

РЕЦЕПТ 20.Наружно настойку туи применяют для выведения бородавок и как противовоспалительное средство при сикозе (воспалении волосяных мешочков кожи).
Можно сделать подсушивающую маску.
Требуется: 15 капель настойки туи, 1 ст. л. меда, 1 огурец.
Способ приготовления. Смешайте настойку туи с медом и добавьте один огурец, натертый на мелкой терке.
Способ применения. Нанесите кашицу на лицо и оставьте на 20 минут. Потом умойтесь прохладной водой. Маска оказывает освежающее и разглаживающее действие.

РЕЦЕПТ 21.Спиртовую настойку хрена можно использовать при малярии на губах. Кроме того, эта настойка эффективна и как средство для обмывания лица против веснушек, загара и темных пятен на коже.
Из настойки хрена можно приготовить прекрасную освежающую маску.
Требуется: 4–5 ягод клубники, 1ч. л. сливок, 5–7 капель настойки хрена, 1ч. л. меда.
Способ приготовления. Клубнику разомните вилкой, добавьте настойку хрена и мед. Все тщательно перемешайте до образования однородной густой массы.
Способ применения. С помощью кисточки нанесите на хорошо очищенное лицо. Через 20 минут маску снимают ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.
Эта маска оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Лучше всего действует на сухую кожу. Отличное средство ухода в холодное время года.
РЕЦЕПТ 22.Настойку чистотела применяют для выведения бородавок, веснушек и различных кожных заболеваний. Из настойки можно приготовить лосьон или маску.
Если вы хотите получить более стойкий результат, приготовьте маску.
Требуется: 2ч. л. семян чистотела, 10–20 капель настойки чистотела, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Семя чистотела залейте кипяченой водой и варите на медленном огне до тех пор, пока семя не разварится. После этого влейте в массу 10–12 капель настойки чистотела.
Способ применения. Полученную массу в горячем виде следует наложить на лицо. Через 10 минут смыть горячей водой, после чего ополоснуть холодной водой. Маска оказывает питательное и очищающее действие, предохраняет от морщин и складок.

РЕЦЕПТ 23.Спиртовая настойка чабреца является прекрасным косметическим средством. Чабрец тонизирует и укрепляет кожу. Чтобы кожа на лице приобрела здоровый вид, появился нежный румянец, советуем протирать ее следующим составом. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 15 капель настойки чабреца и применять по назначению. Из настойки чабреца можно приготовить также великолепную маску.
Требуется: 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки, 10 капель настойки чабреца, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Муку смешайте с яичным белком. Затем добавьте настойку чабреца и все тщательно взбейте.
Способ применения. Полученной смесью намазать лицо и оставить на 15–20 минут.
Высохшую маску стереть кусочком ткани, ополоснуть лицо сначала горячей, затем холодной водой. Эта маска очищает и укрепляет кожу, придает матовость жирной коже.
Великолепные маски получаются из настоек, в состав которых входят растения, содержащие полезные эфирные масла.
РЕЦЕПТ 24.Аирная настойка применяется для улучшения состояния морщинистой и сухой кожи.
Требуется: 1 картофелина, 1 ст. л. молока, 1 яичный желток, 10 капель аирной настойки.
Способ приготовления. Картофель очистите и сварите. Сваренную картофелину разомните вилкой, добавьте теплое молоко и смешайте с желтком. После этого влейте 10 капель настойки и все перемешайте.
Способ применения. Получившуюся массу наложите на лицо и оставьте на 20 минут. После этого смойте сначала горячей, потом холодной водой.

РЕЦЕПТ 25.Базиликовая настойка в качестве важного компонента маски прекрасно очищает и разглаживает кожу.
Требуется: 2 ст. л. муки из зеленого горошка, 2 ст. л. сыворотки, 15 капель настойки из базилика.
Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты.
Способ применения. Маску нанесите на лицо с помощью плоской кисточки. Оставьте до полного высыхания. Затем сотрите с лица, делая круговые движения кончиками пальцев. Ополосните лицо горячей, потом холодной водой.

РЕЦЕПТ 26.Следующая маска изготавливается из настойки можжевельника. Маска очищает и укрепляет кожу, придает коже матовость.
Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 1 яичный белок, 10 капель настойки можжевельника.
Способ приготовления. Белок взбейте, смешайте с мукой и добавьте 10 капель настойки можжевельника.
Способ применения.Полученную пасту нанесите на лицо на 15–20 минут. Высохшую маску смойте сначала горячей, а затем холодной водой. Однако эту маску нельзя применять слишком часто. Достаточно 1–2 раз в месяц.

РЕЦЕПТ 27.Мятная настойка является хорошим дополнением к следующей питательной и освежающей маске.
Требуется: 1/2 стакана сметаны, 10 капель настойки мяты, 1 ст. л. творога.
Способ приготовления. Компоненты маски тщательно перемешайте.
Способ применения. Маску нанесите на лицо на 15–20 минут. После этого смойте ее теплой водой и тщательно вытрите лицо. Нанесите на кожу немного жирного крема. Такая маска идеальна для сухой и чувствительной кожи. Подобную процедуру можно проводить довольно часто.

РЕЦЕПТ 28.Если ваша кожа раздражена, покрыта мелкими пятнами, прыщами или шелушится, рекомендуем маску, приготовленную на основе настойки бузины.
Требуется: 2 ст.л. меда, 10 капель настойки бузины, 1ч. л. миндального масла.
Способ приготовления. Смешайте мед с маслом и добавьте настойку бузины.
Способ применения.Нанесите маску на лицо с помощью ватного тампона. Оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной минеральной водой, промокните салфеткой и нанесите на кожу немного смягчающего крема, которым вы обычно пользуетесь.

РЕЦЕПТ 29.Для жирной загрязненной кожи советуем приготовить маску с настойкой из полыни.
Требуется: 1 морковь, 1 репка, 10 капель полынной настойки.
Способ приготовления. Отварите морковь и репу, разомните их до пастообразного состояния и влейте настойку.
Способ применения. Наложите маску на лицо на 10 минут и смойте теплым молоком. Эта маска очистит и освежит кожу.

РЕЦЕПТ 30.Бодрящим и освежающим эффектом обладает маска с добавлением лимонной настойки.
Требуется: 5 зрелых персиков, 1 ст. л. коньяка, 5 капель лимонной настойки.
Способ приготовления. Персики очистите от кожицы, разомните вилкой и добавьте коньяк и лимонную настойку. Все перемешайте до образования однородной кашицы.
Способ применения. Нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте теплой водой.

РЕЦЕПТ 31.Если кожа жирная, поры расширены, рекомендуется подсушивающая маска с укропной настойкой.
Требуется: 1ч. л. простокваши, 2ч. л. творога, 10 капель настойки семян укропа.
Способ приготовления. Смешайте простоквашу с творогом так, чтобы получилась вязкая масса, добавьте настойку семян укропа.
Способ применения. Наложите маску на лицо и смойте теплой водой через 15–20 минут.

РЕЦЕПТ 32.Для жирной проблемной кожи рекомендуется также регулярное применение яблочной маски с эвкалиптовой настойкой.
Требуется: 2 кислых яблока, 1 яичный белок, 1ч. л. картофельной муки, 10 капель эвкалиптовой настойки.
Способ приготовления. Натрите на крупной терке яблоки и размешайте со взбитым белком. Добавьте немного картофельной муки и настойки эвкалипта. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите маску на 20 минут на кожу лица, затем смойте теплой водой.

РЕЦЕПТ 33.Клюквенная маска с настойкой пихты прекрасно очищает и освежает любой тип кожи.
Требуется: 1ч. л. клюквенного сока, 1ч. л. картофельной муки, 5 капель настойки, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты.
Способ применения. Нанесите маску на лицо, через 15 минут смойте ее теплой водой.

РЕЦЕПТ 34.Для сухой и нормальной кожи лица рекомендуем маски с добавлением розовой настойки.
Требуется: 1ч. л. творога, 1ч. л. сливок, 2ч. л. морковного сока, 10 капель настойки из лепестков розы.
Способ приготовления. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите маску на 20 минут на лицо. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой. Кожа посвежеет и исчезнет стянутость.

РЕЦЕПТ 35.Чтобы улучшить состояние сухой и чувствительной кожи, полезно несколько раз в месяц делать маску из абрикосов и лавандовой настойки.
Требуется: 5 абрикосов, 1 ст. л. простокваши, 10 капель лавандовой настойки.
Способ приготовления. Абрикосы тщательно промойте и нарежьте на мелкие кусочки. Разомните абрикосы до состояния однородной кашицы. Добавьте простоквашу или сметану, а также 10 капель лавандовой настойки.
Способ применения. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Эта маска хорошо увлажняет кожу и снимает раздражение.

РЕЦЕПТ 36.Для особо чувствительной кожи рекомендуется применение майонезной маски с добавлением фенхелевой настойки.
Требуется: 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, желток 1 яйца, 20 капель настойки фенхеля.
Способ приготовления. Смешайте свежий майонез с таким же количеством растительного масла и сметаны. Добавьте взбитый желток и настойку фенхеля. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите массу на лицо примерно на 5 минут и смойте теплой водой.

В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ НАСТОЙКИ ПРИМЕНЯЮТСЯ НЕ ТОЛЬКО В ВИДЕ МАСОК И ЛОСЬОНОВ, НО И В ЧИСТОМ ИЛИ РАЗВЕДЕННОМ ВИДЕ ДЛЯ ПРОТИРАНИЙ КОЖИ. ПРИВЕДЕМ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ:

РЕЦЕПТ 1.Для любой кожи подойдет лосьон, приготовленный на основе настойки лаванды.
Требуется: 1 стакан воды, 10 капель настойки лаванды, 100г глицерина.
Способ приготовления. Все компоненты тщательно перемешайте.
Способ применения. Перед применением взболтайте и протирайте кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном, утром и вечером.

РЕЦЕПТ 2.Для ухода за увядающей кожей подойдет лосьон с настойкой из розмарина.
Требуется: 3 ст. л. цветов ромашки, 3 ст. л.мяты перечной, 20 капель настойки розмарина, 1 ст. л. салицилового спирта, 1/2 стакана кипятка, 1/2 л белого вина.
Способ приготовления. Смешайте ромашку и мяту, измельчите и залейте кипятком, затем добавьте настойку розмарина и салициловый спирт, поместите в сосуд и настаивайте 2 недели, залив белым вином. По истечении этого срока процедите и храните в холодильнике в плотно закрывающемся сосуде.
Способ применения. Лосьоном протирайте лицо каждый вечер в течение 15 дней.

МОЖНО ТАКЖЕ ПРИГОТОВИТЬ АРОМАТИЧЕСКУЮ ВОДУ НА ОСНОВЕ НАСТОЙКИ РОЗМАРИНА.

Требуется: 3 ст. л. настойки розмарина, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Разбавьте настойку розмарина кипяченой водой.
Способ применения. Протирайте кожу лица утром и вечером.

РЕЦЕПТ 3.Для жирной кожи советуем применять лосьоны, приготовленные с настойкой сухих лепестков розы.
Требуется: 1 стакан воды, 20 капель розовой настойки, 100г глицерина.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Смесь настаивайте в течение 1 недели, после чего процедите.
Способ применения. Протирайте лицо утром и вечером.

РЕЦЕПТ 4.Если вас беспокоят волосы, появившиеся на лице, от них можно избавиться с помощью настойки из скорлупы грецких орехов.
Требуется: 5 ст. л. настойки скорлупы грецких орехов, 5 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Смазывайте волосистые места ежедневно утром и вечером.

РЕЦЕПТ 5.Настойка алоэ может употребляться при воспалении век, десен, угрях, для удаления морщин, а также при жирной коже лица.
Требуется: 3 ст. л. настойки алоэ, 6 ст.л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Лечение проводится в виде примочек тампоном, смоченным раствором настойки.

РЕЦЕПТ 6.Для удаления веснушек рекомендуется применение настойки из заячьей капусты.
Требуется: 4 ст.л. настойки из заячьей капусты, 4 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 2 раза в день – утром и вечером.

РЕЦЕПТ 7.Чтобы придать коже лица мягкость, полезно применение настойки череды.
Требуется: 1/2 стакана настойки череды, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Используйте настойку в виде примочек и умываний. Процедуру проводите ежедневно.
===11
ДЛЯ ВОЛОС.НАСТОЙКИ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ПРИГОДЯТСЯ ВАМ И ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВОЛОС.
Чаще всего настойки используют в виде ополаскиваний, компрессов или втираний. Все приведенные нами рецепты, основанные на настойках, укрепляют волосы, усиливают их рост и предохраняют от перхоти.

РЕЦЕПТ 1.При выпадении волос несколько раз в неделю мойте голову смесью из настоек корневищ аира и лопуха.
Требуется: 1/4 стакана настойки аира, 1/4 стакана настойки корня лопуха.
Способ приготовления. В таз с водой налейте воду и добавьте в нее по 1/4 стакана настойки аира и столько же настойки лопуха.
Способ применения. После мытья головы ополаскивайте волосы приготовленной водой. Чтобы усилить эффект от подобного лечения, 1 раз в неделю делайте компресс с использованием настойки корневищ аира и лопуха. Пропитайте марлевую ткань настойками и покройте голову. Сверху наденьте утепляющий платок (либо полотенце) и подержите полчаса. После этого волосы тщательно промойте.

РЕЦЕПТ 2.Настойку из лопуха применяют при выпадении волос и для их укрепления.
Требуется: 1 стакан настойки лопуха.
Способ приготовления. Настойку разбавьте водой в соотношении 1:2.
Способ применения. Осторожно вотрите настойку в кожу голову перед мытьем. После того как вы вымоете волосы, обязательно ополосните их водой, в которую добавьте 10–15 капель настойки лопуха. Процедуры повторяйте несколько раз в неделю до получения желаемого результата.

РЕЦЕПТ 3.Считается, что ежедневное втирание в кожу головы смеси из настойки лука способствует быстрому отрастанию волос.
Требуется: 1/6 стакана настойки лука, 1/3 стакана воды.
Способ приготовления. Настойку лука разведите небольшим количеством воды, чтобы не обжечь нежную кожу головы.
Способ применения. Втирайте настойку в корни волос. После втираний голову оберните полиэтиленовым пакетом и теплым платком. Держите утепляющую маску не менее часа. После чего промойте волосы теплой водой. Для устранения неприятного запаха добавьте в воду немного любимых духов или одеколона.

РЕЦЕПТ 4.Настойка из листьев малины окрашивает волосы в черный цвет. Этим свойством листьев пользуются в косметических целях.
Требуется: 20 капель настойки листьев малины, 3 л воды.
Способ приготовления. Добавьте настойку в воду.
Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы данным раствором.
Конечно, вы не получите желаемый цвет сразу после однократного применения данной настойки. Процедуру следует выполнять регулярно – несколько раз в неделю.

РЕЦЕПТ 5.При мытье светлых волос используйте настойку ромашки, так как она придает им красивый золотистый цвет. Этот способ известен с давних времен.
Требуется: 1/2 стакана настоя ромашки, 2 стакана воды.
Способ приготовления. В воду для ополаскивания добавляется настойка ромашки. Если в отвар ревеня добавить несколько капель настойки ромашки, седые волосы окрасятся в золотисто-русые тона. Настойку ромашки можно использовать не только для окрашивания, но и для укрепления волос.
Способ применения. Ополаскивайте волосы этим раствором.

РЕЦЕПТ 6.Настойка почек березы применяется как втирание в кожу головы для укрепления волос.
Требуется: 1/3 стакана настойки березовых почек, 2/3 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Втирайте смесь осторожными массирующими движениями, после чего оберните голову тканью и теплым платком. Держите маску не менее 1 часа, после чего ополосните волосы теплой водой.

РЕЦЕПТ 7.Смазывание кожи головы водным раствором настойки софоры способствует прекращению выпадения волос.
Требуется: 15 капель настойки софоры, 5 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Нанесите данный раствор на волосы. Оставьте на 30 минут, после чего смойте горячей водой. Ополосните волосы прохладной водой – это придаст волосам блеск.

РЕЦЕПТ 8.Настойку из герани в народной медицине используют для мытья головы. Таким средством можно предотвратить выпадение волос.
Требуется: 20 капель настойки герани.
Способ приготовления. В таз с водой добавьте 20 капель настойки.
Способ применения. Применяйте данное средство в качестве ополаскивателя, после каждого мытья волос.

РЕЦЕПТ 9.Настойкой живучки ползучей (из ее листьев и стеблей) моют голову для усиления роста волос.
Требуется: 15–20 капель настойки живучки.
Способ приготовления. Настойку влейте в таз с водой.
Способ применения. Применяйте в качестве ополаскивателя для волос.

РЕЦЕПТ 10.Настойка жимолости душистой из ее листьев и стеблей применяется при выпадении волос. Водочную настойку жимолости используют также для придания волосам блеска.
Требуется: 15–20 капель настойки жимолости душистой.
Способ приготовления.Добавьте настойку в воду для мытья головы.
Способ применения. Применяйте эту настойку для мытья волос не реже чем 3 раза в неделю.

РЕЦЕПТ 11.При перхоти, зуде кожи головы и выпадении волос рекомендуется мыть голову настойкой ивы с добавлением настойки корней лопуха.
Требуется: 15 капель настойки корня лопуха, 15 капель настойки ивы.
Способ приготовления. Влейте настойки в таз с водой.
Способ применения. Хорошенько промойте этим составом волосы. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

РЕЦЕПТ 12.Настойка из клещевины используется в народной медицине для улучшения роста волос.
Требуется: 10 капель настойки клещевины, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Ежедневно втирайте разбавленную настойку в кожу головы. После чего оберните волосы полиэтиленовым пакетом и обвяжите полотенцем или платком. Через полчаса снимите повязку и вымойте волосы.

РЕЦЕПТ 13.Настойку крапивы во Франции втирают в кожу головы для роста и укрепления волос при их выпадении.
Требуется: 15 капель настойки, 2 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Осторожными массирующими движениям нанесите смесь на корни волос. Через 10 минут смойте теплой водой. Подобную процедуру можно выполнять ежедневно.

РЕЦЕПТ 14.Для усиления роста волос голову мойте водой с добавлением настойки кубышки желтой.
Требуется: 30 капель настойки кубышки желтой.
Способ приготовления. В таз с водой влейте настойку.
Способ применения. После мытья головы ополаскивайте волосы. После месяца регулярных (2–3 раза в неделю) процедур волосы становятся послушными и мягкими, быстро растут.

РЕЦЕПТ 15.Водочной настойкой магнолии мойте голову при выпадении волос.
Требуется: 20 капель настойки магнолии.
Способ приготовления. Настойку добавьте в воду для ополаскивания волос.
Способ применения. Тщательно промойте этим раствором волосы. Процедуру повторяйте регулярно, через каждые 2 дня. Уже через 1–1,5 месяца вы заметите, что волосы стали здоровее и крепче, они перестанут выпадать.

РЕЦЕПТ 16.Настойку мелколепестника канадского полезно применять при сильном выпадении волос.
Требуется: 10 капель настойки лепестника канадского, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Втирайте данный раствор ежедневно по вечерам. Для достижения большего эффекта советуем ополаскивать волосы водой с добавлением настойки мелколепестника канадского.

РЕЦЕПТ 17.Спиртовую настойку смеси листьев настурции и крапивы жгучей употребляют для втираний в кожу головы как средство, усиливающее рост волос.
Требуется: 10 капель настойки из листьев настурции, 15 капель настойки крапивы, 4 ст. л. кипяченой воды.
Способ приготовления. Разведите настойки водой.
Способ применения. Нанесите смесь на влажные волосы. Через 20 минут промойте волосы теплой водой.

РЕЦЕПТ 18.Настойку из ореха лещины (лещина обыкновенная) втирают в кожу головы для усиления роста волос при их выпадении.
Требуется: 15 капель настойки из ореха, 1 ст. л. воды.
Способ приготовления.Разведите настойку водой.
Способ применения. Смесь нанесите на волосы. Покройте волосы теплой повязкой и оставьте на полчаса. После этого тщательно промойте волосы. Процедуру полезно выполнять несколько раз в неделю.

РЕЦЕПТ 19.Настойка семян петрушки используется для втираний в кожу головы при облысении, а также как средство против паразитов – головных вшей.
Требуется: 20 капель спиртовой настойки семян петрушки, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Настойку нанесите на влажные волосы. Соберите волосы и наденьте на голову полиэтиленовый пакет, сверху накройте платком или шарфом. Держите в течение 1 часа, после чего промойте волосы теплой водой. Процедуру повторяйте 2–3 раза в неделю до полного излечения.

РЕЦЕПТ 20.Настойку почек тополя черного используют как средство для усиления роста волос. Настойка имеет приятный запах, поэтому волосы после мытья благоухают.
Требуется: 15 капель настойки почек тополя черного.
Способ приготовления. Добавьте настойку в воду для ополаскивания волос.
Способ применения. Применяйте в качестве ополаскивателя для волос.

РЕЦЕПТ 21.Водочную настойку туи применяют при сикозе – воспалении волосяных мешочков кожи головы.
Требуется: 20 капель настойки туи, 2 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Втирайте настойку в кожу головы. Для полного излечения достаточно 7–10 процедур, которые можно выполнять регулярно вечером.
РЕЦЕПТ 22.Настойку ясенца кавказского употребляют наружно в виде втираний при облысении.
Требуется: 10–12 капель настойки ясенца кавказского, 1 л воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Используйте воду в качестве ополаскивателя для волос.

РЕЦЕПТ 23.Спиртовую настойку липового цвета применяют для улучшения внешнего вида волос.
Требуется: 20 капель настойки липового цвета.
Способ приготовления. Добавьте настойку в воду для ополаскивания волос.
Способ применения. Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

РЕЦЕПТ 24.Для улучшения внешнего вида и здоровья волос полезно мыть волосы настойкой из тысячелистника. Причем эту настойку советуем употреблять вместе с настойкой ромашки.Эффект превзойдет все ваши ожидания.
Требуется: 15–20 капель настоек тысячелистника и ромашки.
Способ приготовления. Добавьте настойки в воду для ополаскивания волос.
Способ применения.Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

РЕЦЕПТ 25.Настойка чабреца используется как тонизирующее средство для волос.
Требуется: 20 капель настойки чабреца, 1 л воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Используйте в качестве ополаскивателя для волос.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ.

РЕЦЕПТ 1.Клинические исследования показали, что настойка из грецкого ореха обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, а также избавляет от различных кожных высыпаний, угрей, пятен, гнойников и экзем.
Требуется: 1/2 стакана настойки грецкого ореха.
Способ приготовления. Добавьте настойку в ванну.
Способ применения. Принимайте ванну в течение 10–25 минут.
РЕЦЕПТ 2.Настойку лопуха употребляют наружно для того, чтобы смягчить загрубевшую кожу (на локтях, коленях и пятках).
Требуется: 20 капель настойки лопуха.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Каждый вечер обмывайте эти участки тела водой, в которую добавлена настойка лопуха.
Кроме того, настойку употребляют при различных кожных недостатках – зудящих сыпях, угрях, фурункулах.

РЕЦЕПТ 3.Отбелить темные и загрубевшие участки на локтях и коленях поможет настойка из лимонного сока.
Требуется: 30 капель настойки лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Смочите в этом растворе марлевую салфетку и протирайте ей темные и загрубевшие участки на локтях и коленях каждый вечер. Курс лечения – 2 недели.

РЕЦЕПТ 4.Для тонизирования кожи и удаления грязи из забитых пор при уходе за телом советуем добавлять в ванну следующий состав.
Требуется: 15 капель настойки из кожуры грецкого ореха, 1/2 стакана воды, 3–4 капли настойки сухих лепестков роз.
Способ приготовления. Компоненты перемешайте и настаивайте в течение 2–3 суток. Потом процедите.
Способ применения. Добавляйте по нескольку капель в ванну. Средство храните в холодильнике.

ПРИ ПОТЛИВОСТИ НОГ.Рекомендуем делать ванночки с добавлением настоек.

Из настоек для решения подобной проблемы больше всего подходят следующие: крапивная, из редьки, черной смородины, шиповника, подорожника.
РЕЦЕПТ 1.Требуется: 20 капель настойки из крапивы.
Способ приготовления. Настойку добавьте в таз с теплой водой.
Способ применения. Применяйте в качестве ванночки для ног. После ванночки ополосните ноги под струей холодной воды.
В качестве освежающих композиций можно применять апельсиновую, мандариновую, жасминовую настойку, а также настойку из иланг-иланга и бергамота.
Надеемся, что наши советы помогут вам решить многие проблемы и позволят не беспокоиться о собственной внешности.

Раздел III ОТВАРЫ
Глава 1  ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ.
Как известно, использование растений для лечения болезней и укрепления здоровья практикуется с давних пор. Еще в глубокой древности люди познавали окружающий мир, его флору и фауну, учились отличать полезные растения от тех, которые могут навредить здоровью человека. Первобытные люди пользовались некоторыми растениями как лекарственными средствами в «натуральном виде» (то есть употребляли их сырыми).  Наблюдая за тем, как животные, заболев, интуитивно пользуются целым набором растений и трав для поддержания сил и здоровья, самые сообразительные люди пытались лечиться подобным же образом: съедая какое-то растение, которое, по их мнению, должно было помочь. Сведения о том, что растительные лекарственные средства можно и нужно приготавливать определенным образом, чтобы многократно усилить их положительное воздействие на организм, появились значительно позднее. История открытия отваров, то есть того, как и когда впервые появилась идея приготовления отваров из трав, очень интересна. Трудно судить, была ли распространена подобная практика приготовления отваров в дописьменный период. Но даже если и была, то технология подобного приготовления лекарственных растений не пользовалась большой популярностью, так как распространение такого опыта было затруднительно из-за разобщенности людей.  С появлением письменности ситуация коренным образом изменилась. Лекарственные растения пользовались все большей и большей популярностью, древним ученым, лекарям становилось известно о многочисленных целебных свойствах различных трав и цветов, а также деревьев и плодов, эти сведения получали отражение в различных трудах. Тем не менее к использованию лекарственных растений в составе снадобий, помогающих от всевозможных хворей, большинство людей в течение продолжительного временного отрезка относилось с сомнением.  И лишь известнейший древнегреческий врач Гален, чьи описания лекарственных растений в наше время считаются особенно ценными и интересными, ввел во врачебную практику приготовление и применение отваров из лекарственных растений.  Именно Гален пришел к выводу, что из некоторых растений и их различных частей, прежде всего из корневищ, клубней, а также коры и древесины, можно получить лекарственные вещества более простым и легким способом, чем общепринятая в это время практика употребления лекарственных растений, стертых в порошок. Гален, проведя ряд опытных исследований, пришел к выводу, что отвары оказывают на организм больных значительно эффективное и быстрое воздействие, тем самым ускоряя выздоровление. Гален пришел к выводу, что отвары можно изготавливать только раз и навсегда установленным способом: заливать очищенные корневища или другие части растения холодной водой и варить их некоторое время, следя за тем, чтобы огонь был умеренным. В то время считалось, что чем дольше подобные отвары варятся, тем больше пользы они принесут больному.  Кроме того, Гален обратил внимание на то, что отвары из разных лекарственных растений и для больных с разными заболеваниями должны употребляться в различных дозах. Исследования Галена стали известны и были признаны многими врачами Древней Греции, Рима, Египта, Индии и Китая, где стал широко использоваться данный метод приготовления отваров из лекарственных растений. При этом опытным путем постепенно определялись оптимальные индивидуальные дозы отваров, приготовленных из тех или иных лекарственных трав. В средние века, когда значение и количество исследованных лекарственных растений значительно возросло, выдающийся таджикский ученый Ибн Сина (Авиценна), в своем труде «Канон врачебной науки» неоднократно обращавшийся к лечению целебными растениями, писал о применении с этой целью отваров. Так, ученый называет уже три основных способа приготовления отваров.  Первый и второй способ различались между собой целями приготовления отваров. Если отвар применяется наружно, то при его приготовлении должно использоваться вдвое меньше воды, чем при приготовлении отвара, который употребляется внутрь. В целом же эти способы были сходны с теми, которые мы встречаем в трудах Галена. Однако лишь Авиценна обратил внимание на то, что отвары следует варить в течение строго установленного временного отрезка, а после того, как они будут готовы, им необходимо дать немного настояться.  Третий способ касается приготовления отваров из корневищ, отличающихся чрезмерной твердостью. В таком случае, по мнению Авиценны, их необходимо измельчить (ранее это не практиковалось), залить водой в какой-либо посуде и оставить на некоторое время в теплом месте. Затем следует поставить жидкость на огонь и в течение непродолжительного временного отрезка кипятить на медленном огне. Остывший отвар можно употреблять по назначению.  Кроме того, во многих древних трудах, посвященных медицине, мы встречаем упоминание о том, как и каким способом можно употреблять отдельные лекарственные растения, при каких заболеваниях могут быть использованы отвары конкретных растений. Особенно интересна история применения отваров на Руси. Лечебные травы были очень популярны у предков славян, населявших территорию европейской части нашей страны. И если до появления письменности использование лекарственных трав для приготовления отваров было мало распространено, то со времени принятия христианства на Руси ситуация изменилась, что в первую очередь было обусловлено появлением монастырей.  Монахи, пользуясь сведениями, содержащимися в греческих травниках, употребляли как сушеные травы, привезенные купцами из других стран, так и растения, растущие в непосредственной близости от монастырей. Естественно, их не могла не заинтересовать информация о приготовлении отваров, почерпнутая в этих травниках. А так как вплоть до XVI века монахи использовали в качестве основного источника информации о лекарственных растениях европейские средневековые травники, то о всех новейших исследованиях, связанных с приготовлением отваров, они узнавали вскоре после введения тех или иных новшеств в европейскую медицинскую практику.  В XVI веке стали появляться первые русские рукописные «Травники». В них уже содержалась информация о лекарственных растениях, встречающихся на Руси, а также о том, как и при каких заболеваниях из подобных растений можно приготавливать отвары. Эти травники способствовали еще большему распространению практики приготовления отваров из лекарственных растений. В это время (XVIв.) в Москве было также составлено общедоступное руководство по применению лекарственных растений под названием «Травник тамошних и здешних зелий». В его составлении принимали участие монахи из монастырей, прославившиеся как опытные и знающие европейскую медицинскую литературу (следовательно, образованные) врачи.  Многие так называемые «зелья», описанные в этом травнике, представляли собой лекарственные препараты, которые мы называем отварами. В этом труде в одном из первых на Руси были зафиксированы не только способы приготовления отваров на основе конкретных трав, коры дерева, корневищ, но и содержались сведения о том, как правильно приготовить отвар из смеси растений и какой отвар (состоящий из определенного перечня растений) при каких заболеваниях окажется наиболее действенным. Безусловно, подобная практика приготовления отваров из смеси лекарственных растений применялась и ранее, но только в этой книге были описаны (то есть как бы официально зафиксированы) многие рецепты, по которым готовятся отвары и по сей день. Но отвары в своей врачебной практике применялись не только монахами, врачующими людей, обратившихся в монастырь за помощью. В так называемой народной медицине также употреблялись отвары многих лекарственных растений, хотя техника их приготовления значительно отличалась от общепринятой в Европе (а следовательно, и в монастырях, так как монахи следовали за новейшей европейской литературой).  Во многих деревнях на Руси жили так называемые бабки-знахарки, ведуньи (которых иногда считали колдуньями), лечившие больных всевозможными заговорами, «шепотками», наговорами. Большой популярностью в их «практике» пользовались отвары некоторых растений. Многие из таких знахарок при приготовлении отвара бросали лекарственное сырье в кипящую воду, а иногда, как говорит народная молва, в отвар добавляли «сырье», ничего общего с растениями не имеющее (например, лягушачьи лапки или «ведьмин камень»). Хотя не исключено, что такие предметы не фигурировали в отварах, а были навеяны фантазией человека, впервые попавшего в необычный дом знахарки. На самом же деле отвары состояли из обычных лекарственных растений. Нередко при приготовлении отвара бабки-знахарки непременно читали специальные молитвы Пантелеймону-целителю, называемые также «шепотками», или заговорами.  Особой популярностью отвары пользовались на Руси в середине XVII века, когда был создан «аптекарский приказ», приведший к значительному расширению употребления лекарственных растений на Руси. Методика приготовления отваров была досконально известна каждому лекарю, которые в основном готовили отвары, опираясь на три способа, предложенные еще Авиценной. Кроме этого, каждому хорошему лекарю были известны тайны приготовления особых отваров из лекарственных растений, рецепты которых держались в секрете.  С конца XVIII века изучением лекарственных растений на Руси, помимо врачей, занялись ботаники, были официально признаны и зафиксированы во многих «Травниках» и «Лечебниках» способы приготовления отваров, а также их дозировка при лечении конкретного заболевания. При этом учитывалась не только информация, почерпнутая из европейской практики, но и сведения из народной медицины. Не меньшей популярностью лекарственные растения пользовались в Армении и Грузии. Особое внимание в этих странах также уделяли методике приготовления лекарственных отваров, сведения о которых в Грузии и Армении появились несколько раньше, чем на Руси.  С ходом времени интуитивное исцеление постепенно превратилась в лечебное знание. И тот и другой способы познания мира подтверждают: травы – одно из лучших лекарств для человека. Приготовление отваров перестало быть прерогативой лекарей и фармацевтов. С появлением специальной литературы, посвященной лекарственным растениям, не только жители деревень, но и горожане стали самостоятельно готовить отвары из собранных или купленных в аптеке трав. И нетрудно догадаться, что фундамент для рецептов, содержащихся в современных травниках, был заложен нашими далекими предками.
===12
Глава 2
ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА.
Бесспорно, каждому человеку хочется быть здоровым. Здоровье – это бесценный клад. Но, к сожалению, многие начинают понимать это достаточно поздно, когда врачи находят «целый» букет болезней. И тогда приходит понимание того, что здоровье нужно ценить и постоянно о нем заботиться.
Каждый заболевший мечтает побыстрее выздороветь. И поэтому начинается поиск наиболее эффективных лекарств. И глотаются огромными количествами таблетки и порошки. Болезнь отступает, но сам организм получает чрезмерную долю химических веществ. Общее состояние организма ухудшается. А стоит снова заболеть, как приходится опять пичкать себя сильными лекарствами, но болезнь почему-то затягивается.  А может, причина вовсе и не в жуткой болезни? Может, ваш организм ослаблен из-за чрезмерного увлечения сильными медицинскими препаратами? А ведь народная медицина предлагает не менее эффективные средства лечения, но не приносящие такого вреда организму. Издавна известны целебные свойства различных трав. И вместо того чтобы «травить» свой организм искусственными химическими лекарствами, лучше обратиться к средствам, которыми пользовались наши бабушки. Тем более что сейчас очень велик интерес к лечению травами, так как данное лечение исключает побочный эффект, что является большим плюсом при лечении любого заболевания.  Очень простое, но достаточно эффективное средство для лечения многих заболеваний – отвар. Чтобы приготовить отвар, необходимо прежде всего собрать нужные растения. Для приготовления отваров используют все части растения: и корневище, и стебель, и листья, и цветы, и кору. Отвары бывают противовоспалительные, успокаивающие, стимулирующие. Немало отваров обладает дезинфицирующими свойствами. Кроме этого, отвары многих лекарственных трав оказывают и профилактическое воздействие на организм. Поэтому очень часто их используют для профилактики различных заболеваний.  Постоянное применение отваров поможет вам не только избавиться от многих заболеваний, но также укрепить организм, увеличить его сопротивляемость многим болезням.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОТВАРА.
Приготовить отвар несложно. Но важно учитывать то, из какой части растения он готовится. Если вы готовите отвар из корневищ растения, то предварительно их нужно измельчить, замочить на 30 минут в воде комнатной температуры и только после этого варить на медленном огне в течение 2–3 часов.  Стебли, листья и цветки растений предварительно не измельчают, замачивают всего на 10 минут и варят в течение 1–2 часов. Когда отвар готовится, его обязательно нужно помешивать. Приготовленный отвар следует охладить. Для этого его ставят в прохладное место на 10–30 минут. Иногда для приготовления отвара используют водяную баню. Для этого требуются 2 кастрюльки. Одна побольше и другая поменьше. В маленькую кастрюльку закладывается измельченное сырье и заливается водой. В большую кастрюльку наливается вода и ставится на огонь. На дно большой кастрюльки заранее помещается деревянный брусок. Когда вода нагреется, на брусочек ставится маленькая кастрюлька. Большая кастрюля закрывается крышкой, и отвар варится положенное время.  Необходимо учитывать и то, что края сосудов не должны соприкасаться. После того как отвар готов, его нужно тщательно процедить. Готовый отвар можно применять горячим и холодным. Все зависит от рецепта.
Итак, давайте рассмотрим, какими отварами какую хворь следует лечить.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
При поражении аорты и коронарных сосудов, быстрой утомляемости, а также при повышенном содержании холестерина в крови рекомендуется применять.

ОТВАР ИЗ КОРЫ И КОРНЯ СВОБОДНОЯГОДНИКА (ЭЛЕУТЕРОКОККА).
Требуется: 20г коры и 50г корня свободноягодника, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Кору свободноягодника мелко истолките. Корень раздробите, чтобы получились небольшие кусочки. Залейте приготовленное сырье кипятком, закройте плотно крышкой и оставьте на 2–3 часа. Затем добавьте кипяченой воды и варите на медленном огне в течение 30 минут. Готовый отвар имеет темно-коричневый цвет и обладает специфическим сладковатым запахом.
Способ применения. Принимать отвар нужно горячим, добавив немного кипяченой воды, за 1,5 часа до еды 3 раза в день, а при обострениях – 5–6 раз в день. Отвар оказывает восстанавливающее и стимулирующее действие.
При атеросклерозе, спазмах сосудов головного мозга, а также стрессовых состояниях следует применять

ОТВАР ИЗ ЧАБРЕЦА.
Требуется: 30г листьев и цветов чабреца, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Высушенную траву чабреца (траву собирают вместе с цветами) положите в сосуд, залейте кипятком. Закройте плотно крышкой и настаивайте 40–45 минут. После этого поварите на сильном огне в течение 5–7 минут. Готовый отвар процедите.
Способ применения.Принимайте отвар горячим, через 30 минут после еды, 1 раз в день, с утра. Курс лечения – 1–1,5 месяца, затем нужно сделать месяц перерыва, а потом курс повторить.
Помните, что отвар из чабреца – очень сильное средство.
При атеросклерозе и дрожательном параличе одним из лучших средств будет

ОТВАР ИЗ ШАЛФЕЯ.
Требуется: 30–40г листьев шалфея, 2–3 стакана воды.
Способ приготовления. Высушенную траву шалфея тщательно измельчите и залейте кипятком. Плотно закройте крышкой и оставьте на 30 минут. Затем добавьте кипятка и поварите в течение 10 минут. Готовый отвар процедите.
Способ применения. Употребляйте отвар горячим или добавляйте в горячий чай и выпивайте по 1 стакану 3 раза в день независимо от приема пищи. Курс лечения – 2 месяца, затем сделать 2 месяца перерыва и курс повторить.

ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ

ОТВАР ИЗ ЦВЕТКОВ БОЯРЫШНИКА.
Требуется: 25г цветков боярышника, 2 стакана воды.
Способ приготовления.Высушенные цветки боярышника залейте кипятком. Оставьте на 15 минут. После этого поварите на сильном огне в течение 3 минут.
Способ применения. Принимайте отвар горячим, по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 3 месяца.

ПРИ ТАХИКАРДИИ И ГИПЕРТОНИИ, А ТАКЖЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИМЕНЯЙТЕ КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ

ОТВАР ИЗ ПЛОДОВ БОЯРЫШНИКА.
Требуется: 50г плодов боярышника, 4 стакана воды.
Способ приготовления. Сухие плоды боярышника растолките в ступке. Залейте кипятком, плотно закройте крышкой и дайте постоять 30–35 минут. После этого поварите на медленном огне 5–10 минут. Процедите. Еще раз доведите до кипения и уварите до половины первоначального объема.
Способ применения. Пить отвар нужно горячим, по 1/2 стакана, 4–5 раз в день независимо от приема пищи. Однако если вы хотите, чтобы отвар оказывал еще и успокаивающее действие, пейте его не горячим, а чуть теплым, добавив липовый мед.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК.
Заболевания мочеполовой сферы – весьма неприятное явление, зачастую сопровождающееся сильными болями и повышением температуры, поэтому хотелось бы вас предупредить, что нижеперечисленные средства, вне всякого сомнения, облегчат ваши страдания, но тем не менее уповать на их целительную силу и отказываться от приема лекарств, выписанных лечащим врачом, не стоит. И уж тем более совершенно недопустимо заниматься самолечением, отказываясь от посещения врача и бесконтрольно принимая отвары трав. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Наиболее известным и сильным средством, оказывающим дезинфицирующее, противовоспалительное и мочегонное действие, во все времена считалась толокнянка обыкновенная, называемая также «мучницей», «медвежьим ушком» и «медвежьей ягодой». Для приготовления отвара используются листья толокнянки.
ОТВАР ИЗ ТОЛОКНЯНКИ.
Требуется: 3 ст. л. листа толокнянки, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте лист толокнянки водой, доведите до кипения и прокипятите 5 минут.Затем отставьте на край плиты, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Когда лист осядет на дно, отвар процедите.
Способ применения.Пейте отвар теплым, 3 раза в день: утром и днем – по 1/2 стакана, вечером – по 1 стакану. Курс лечения – 10–14 дней.

При цистите и пиелонефрите можно применять следующие отвары, обладающие мочегонным действием.
ОТВАР ИЗ ПЛАУНА БУЛАВОВИДНОГО.
Требуется: по 2 ст. л. травы и спор плауна, 3 стакана воды.
Способ приготовления.Залейте плаун горячей водой и дайте постоять 2–3 часа, для того чтобы споры набухли. Заливать следует обязательно горячей водой, так как споры плауна содержат много масла, и если залить споры холодной водой, масляная пленка будет препятствовать набуханию.
На медленном огне доведите до кипения и кипятите еще минут 15, после чего процедите.
Способ применения. Выпивайте по 1 стакану отвара 3 раза в день, независимо от приема пищи. Курс лечения – 2 недели.

ОТВАР ИЗ ПЛОДОВ И ЛИСТЬЕВ РЯБИНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ.
Требуется: 30г листьев рябины, 1/2 стакана плодов рябины, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте плоды и листья рябины водой, доведите до кипения и кипятите 10 минут, после чего остудите и процедите.
Способ применения. Пейте отвар теплым, добавив на 1 стакан отвара 2ч. л. гречишного меда, 4 раза в день, приблизительно за 30 минут перед едой.

ОТВАР ИЗ ЛИСТЬЕВ ЛЕЩИНЫ (ОРЕШНИКА).
Требуется: 20г листьев орешника, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Листья орешника измельчите, залейте водой и кипятите 20 минут. Дайте им настояться в течение 10 минут, потом процедите.
Способ применения. Выпивайте по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели.

ОТВАР ИЗ КОРЫ КАЛИНЫ.
Требуется: 40г коры калины, 2–3 стакана воды.
Способ приготовления. Данный отвар готовится на водяной бане. Возьмите кору калины и хорошо ее измельчите. Положите кору калины в маленькую кастрюльку и залейте водой. Дайте постоять 15 минут. Поместите кору калины на водяную баню и кипятите в течение 1–2 часов на медленном огне. Отвар нужно помешивать через каждые 20 минут. Готовый отвар процедите через марлю или тонкую ткань и остудите.
Способ применения. Принимайте отвар теплым, по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели, затем следует сделать перерыв на неделю, после чего курс повторить.
При мочекаменной болезни значительно облегчит ваши страдания

ОТВАР ИЗ КОРНЕВИЩ МАРЕНЫ КРАСИЛЬНОЙ.
Требуется: 50г корня марены, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Корневища марены очистите, измельчите, залейте горячей водой, доведите до кипения и кипятите 15 минут, после чего процедите и вновь доведите до кипения. Упаривайте отвар до 1/3 первоначального объема.
Способ применения. Принимайте концентрированный отвар по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.Курс лечения – не менее 2 месяцев, затем следует сделать перерыв и через 1 месяц курс повторить.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Для лечения гастрита и начальной стадии язвенной болезни желудка можно порекомендовать

ОТВАР ИЗ ЗВЕРОБОЯ.
Требуется: 35г травы зверобоя, 2,5 стакана воды.
Способ приготовления. Измельчите сырье (стебель, листья, цветки), поместите в эмалированную кастрюлю и залейте теплой кипяченой водой. Поставьте на 2 часа настаиваться. После этого поместите кастрюлю с травой зверобоя на огонь и варите в течение 1 часа. Готовый отвар процедите через марлю и охладите.
Способ применения. Принимайте отвар, добавив теплой кипяченой воды или вместе с чаем, по 1/3 стакана, за 30 минут до еды. Курс лечения – 3–4 недели.
Если вас терзают хронические колиты, гастриты или заболевания желчного пузыря, незаменимым средством, способным принести быстрое облегчение страданий, является